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從事心理咨詢師這一行的核心競爭力,在我看來應該是作為咨詢師的自覺性吧!當你主動帶入這個角色,遵循咨詢師的準則,用心提高自身素質,理解自己的內(nèi)心理解當事人的內(nèi)心,而不是扣著咨詢師的帽子做著一些損人不利己的事情那就是最好的了!咨詢這一行是最難做的,打個不恰當?shù)谋确?,你好像魔鏡,既能夠照出他人,又要有自己的靈魂。
小編覺得,心理咨詢師的方法無非就是去了解他(她)們的生活,從平時生活中去覺察他們的情緒、視角與感受等,就根據(jù)找出困擾他(她)們的地方是什么,也找到他(她)們的長處,并且與他(她)們一起搜集更多新的視角來增進理解,可以進一步挖掘自己內(nèi)心的潛能,從而卸下心理負擔,找到恢復自我的力量。
心理咨詢是咨詢師和來訪者針對來訪者在正向心理的培育、改善人際關系、身體健康管理(運動與營養(yǎng))、覺察和處理情緒、憤怒管理、自我價值感、自我效能感、規(guī)律作息、職業(yè)生涯發(fā)展等身心健康議題進行工作。心理咨詢師與來訪者是合作的關系。舉個例子吧,如果說一個人掉進了一個坑,咨詢師并不能直接從坑外把來訪者拉出來,而是跳進坑里陪伴來訪者,同時運用自己的專業(yè)知識與技能,幫助來訪者了解這個坑的特點與實際情況,一起設計方案讓來訪者自己從坑里爬出來。
咨詢心理的效果咋樣,那就要看來訪者如果愿意接受心理咨詢,那么肯定就是希望能做出改變自己,而且希望從咨詢中獲得幫助。那么來訪者是一個能夠充分表達和反思自己經(jīng)歷的人,動機比較高的人在咨詢中頗為合作,與咨詢師坦誠交流,而且承擔來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中,這些人最可能獲益,而且也確實獲益最多。
心理咨詢師考試一般都設在每年5月和11月的第三個周六。一般情況需要提前三個月進行報班備考,進行系統(tǒng)學習,如果自己時間比較多也可以提前備考,提前半年給自己一個比較充足的復習時間,可以就基礎知識進行復習,整理出一些自己的問題,后期在課堂上有針對性的聽講,效率會提升不少,再者讀一些案例分析的書,對自己做技能題會有很大幫助。
隨著社會的變化,人們更加關注心理健康問題,并且心理咨詢是一個專業(yè)性很強的職業(yè),熟悉心理咨詢的基本理論知識和相關操作技能,是在心理咨詢領域成長和發(fā)展的前提條件,因此打好基礎很重要,為以后的發(fā)展提供有力的保障。
一般醫(yī)院做心理咨詢是按時間收費的,一個小時大約需要五百元左右,但是較好的醫(yī)院和心理咨詢師可能每個小時的收費在一千元以上,做心理咨詢要去正規(guī)醫(yī)院心理科詳細咨詢。同時建議你保持充足的睡眠,多出參加室外運動,也可以緩解心理壓力
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