哈他瑜伽（哈塔瑜伽）是所有瑜伽體系中最實用的一個體系，也是最為人們所熟悉的。它包括了一系列的練習(xí)，通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達(dá)到的訓(xùn)練的目的。這些技巧對神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處。其目的在于推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能。
　　哈他瑜伽（哈塔瑜伽）課程的特點在于它體位練習(xí)中動作緩慢,輕柔,舒適,安靜。通過練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng), 增強練習(xí)者的身體柔韌度和耐力,對集中力也會有一定的提升。身體上的積極變化會給練習(xí)者帶來心靈上的放松與平靜，從而能夠積極地面對外界的種種壓力。
　　哈他瑜伽（哈塔瑜伽）可以有效的提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習(xí)能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過多的壓力。通過傳統(tǒng)瑜伽的練習(xí)，還能加強身體的意識，并且減輕和預(yù)防在生活中的壓力，防止壓力和緊張在體內(nèi)沉積，形成疾病

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豐逸舞蹈會館占地500多平米，擁有兩個大教室
分別有成人興趣班：專業(yè)速成班：少兒暑假舞蹈班：少兒跆拳道等

舞蹈種類：肚皮，瑜伽，民族，爵士，古典，拉丁，有氧操等

成人興趣班：一卡所有舞種都可以學(xué)最低一節(jié)課8元
專業(yè)速成班：手把手小班授課，強化式教學(xué)，一個月完成6支純埃及舞蹈，針對一些需要開店 教課 演出的學(xué)員 現(xiàn)在報名就送價值380元的會員課月卡一張

少兒暑假舞蹈班：7月15號開課    分興趣班（少兒街舞）、特訓(xùn)班（少兒拉丁和芭蕾形體）
少兒跆拳道 ：每周二節(jié)課 

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