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成都雙流區(qū)哪里有少兒網(wǎng)球培訓中心-排名推薦,前些天老家的一個兒時玩伴突然聯(lián)系到我,告訴我說想了解成都網(wǎng)球培訓,他問我未來發(fā)展前景怎么樣,之所以問我是因為我一直在從事 這方面。以下打網(wǎng)球?qū)ι眢w有什么要求,打羽毛球和打網(wǎng)球沖突嗎,多大的小孩適合學習網(wǎng)球,4-5歲學網(wǎng)球好嗎,沒有基礎的人如何學網(wǎng)球,兒童網(wǎng)球初學者如何訓練是我給他具體分析的情況。
網(wǎng)球不是直接對抗性運動,所以對身體的要求可以說不是太高,只要能正常前后左右跑動,有一定都手眼協(xié)調(diào)能力和力量,那基本上誰都可以打網(wǎng)球。例如一些五六十歲的中老年,以及一些弱不禁風的小姑娘,也都可以很歡快的進行網(wǎng)球運動。但是要達到一定的水準,那網(wǎng)球?qū)ι眢w的要求還是很高的。首先力量不能太弱,因為網(wǎng)球擊球的球質(zhì)是很重要的因素
肯定是有沖突的,最好別一起打。首先網(wǎng)球要鎖腕,而且羽毛球要抖腕,如果從羽毛球改做打網(wǎng)球這個習慣是一定要改過來的,否則腕子會受傷。其次整體的節(jié)奏是不同的,羽毛球需要搶點擊球,越快越好,而網(wǎng)球需要等擊球點,也就是說要看準球的彈跳,等球穩(wěn)了近身了再擊球。步法上網(wǎng)球的步法沒有羽毛球那么難,跑到位了能讓擊球舒服了就行了。
6-8歲這個階段,孩子其實有了一定的身體力量,和一些空間理解能力,這個時期可以安排一些網(wǎng)球訓練,學習并掌握網(wǎng)球的基本技術動作,而且網(wǎng)球真正的黃金訓練時間段就是9-14歲,這個時期的孩子,不管身體素質(zhì)還是理解能力已經(jīng)具備了學習網(wǎng)球的基本條件,也是孩子進步最大的時間段,這個時候家長一定需要選擇專業(yè)的網(wǎng)球教練,進行正規(guī)的網(wǎng)球訓練。
現(xiàn)在有很多家長孩子才四五歲時就開始接觸網(wǎng)球,那么4-5歲學網(wǎng)球好嗎?如果說孩子對網(wǎng)球感興趣,四五歲時可以學網(wǎng)球的,因為在這個年齡階段,基本上是不會有太多的網(wǎng)球技術性的東西,主要就是已引導和培養(yǎng)球感為主。這也是將為了以后網(wǎng)球訓練打下好的基礎。
沒有基礎的人如何學網(wǎng)球?羽毛球新手入門相對性于其它健身運動而言是非常艱難的,我有這幾個方面提議:周六周日只需場所容許,就泡在足球場吧,學球投入時間肯定是必不可少的。周一到周五不可以去足球場得話,能夠 看一下網(wǎng)球技術解讀的視頻,這叫課下學習培訓網(wǎng)球技術,提升自己對某一個技術性的了解,下一次去足球場能夠立即拿出乒乓球拍開練。一定要花費時間在多球練習和賽事這二者,到足球場不必沒有目標的對拉,一定要目的性的練習(合理的練習)。很多人沒有保證這一點,也就造成 看起來打籃球時間長,但實際上菜得一匹。維持對羽毛球的激情,僅有確實喜愛此項健身運動才會長久的打下來!
兒童網(wǎng)球初學者如何訓練,對于網(wǎng)球的訓練,可大致分為幾個階段,一、找到位置定點擊球,找到正反手擊球的感覺,可以找朋友來配合訓練,每一節(jié)大概訓練200次。二、訓練穩(wěn)定性的步伐,讓自己無論正反轉(zhuǎn)手都可以擊球,三、特定動作的訓練,通過和對手對打,聯(lián)系正反手和底線的步法,有針對性的提高自己的動作連貫性。
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