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青少年的羽毛球訓(xùn)練方法首先就是腳步的移動能力的訓(xùn)練,腳步的移動能力使孩子學(xué)習(xí)羽毛球?qū)m椀哪芰χ灰彩庆`敏性的體現(xiàn),移動的能力越高,表現(xiàn)出來的判斷力就越準確,比賽也就更有節(jié)奏感,所以在訓(xùn)練孩子打羽毛球的初期,都是要先訓(xùn)練孩子的腳步的移動,一般都用敏捷梯來訓(xùn)練孩子的腳步,移動能力去做為主要的訓(xùn)練工具
很多家長都關(guān)心孩子學(xué)羽毛球要多久才能達到級的水平,一般孩子從六七歲開始訓(xùn)練,大概要花3到5年的時間,這樣的訓(xùn)練才能掌握大部分羽毛球基本技術(shù),5到7年左右的時間的專業(yè)訓(xùn)練才能達到級的水平,但是并不是每個孩子都會花一樣的時間的
羽毛球和其他球類不一樣,羽毛球是屬于一種對抗性的運動,所以就必須要求學(xué)習(xí)者從小就要培養(yǎng)他們正確的認識勝負的重要性,并應(yīng)該正確對待,從小要養(yǎng)成時時刻刻就要取勝的習(xí)慣,這樣不僅可以增強他們的心理素質(zhì),訓(xùn)練的時候盡可能多做一些基本訓(xùn)練,從小培養(yǎng)他們的球感和協(xié)調(diào)能力。
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