昆明咖啡培訓(xùn)班的價(jià)格，學(xué)習(xí)內(nèi)容必須緊跟行業(yè)變化，作為昆明咖啡培訓(xùn)也要緊跟行業(yè)步伐，不斷學(xué)習(xí)咖啡為什么能夠提神，咖啡有哪些種類，有哪些器具可以制作咖啡，健康喝咖啡需注意什么，黑咖啡熱量高嗎，什么人不適合黑咖啡更新自己的知識(shí)和能力。

1.咖啡為什么能夠提神

咖啡之所以能夠提神，主要就是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?。咖啡因能夠刺激我們的大腦皮層從而導(dǎo)精神振奮并消除疲憊感，很多上班族工作久了就是通過喝咖啡來提高工作的效率?？Х纫虻淖饔贸四軌蚴股窠?jīng)中樞感到興奮之外還可以提高身體的新陳代謝功能。

2.咖啡有哪些種類

咖啡可以說是一種飲料的統(tǒng)稱，它還可以細(xì)分為很多種類，其中就包括有美式咖啡。該類型的咖啡主要是使用滴濾式咖啡壺所制作的黑咖啡，通俗來說美式就是加了水的意式濃縮，口感相對(duì)是比較淡的，但由于制作時(shí)間稍微有點(diǎn)久，大概是四到五分鐘左右，因而咖啡因含量也較高，所以不建議多喝。

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3.有哪些器具可以制作咖啡

說到可以制作咖啡的器具，值得一提的那肯定是膠囊咖啡機(jī)，使用它制作咖啡的過程只需要一個(gè)按鍵就能解決。對(duì)于普通家庭來說，除了挑選品質(zhì)好的咖啡豆是一門技術(shù)活，買回來之后保證咖啡豆的新鮮也不是一件不簡(jiǎn)單的事情，恰好咖啡豆的新鮮度對(duì)最終的口味影響是非常大的。膠囊咖啡機(jī)的優(yōu)點(diǎn)就是真的很方便且做出來的咖啡品質(zhì)很穩(wěn)定。

4.健康喝咖啡需注意什么

咖啡雖好但也不能貪杯，通常情況下每天喝咖啡的量要控制在2~3杯左右，一杯大約是250毫升左右，如果喝太多則會(huì)導(dǎo)致心跳加快，甚至?xí)屇闶?。除此之外太過燙的咖啡也不能喝，咖啡和食物一樣，經(jīng)常吃太過燙的食物則會(huì)增加食道癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

5.黑咖啡熱量高嗎

黑咖啡熱量高嗎，不高。很多人認(rèn)為咖啡的熱量比較高，所以黑咖啡的熱量自然不低，但其實(shí)黑咖啡的熱量很低。每100g黑咖啡含有1卡路里熱量，一杯黑咖啡約200ml，其卡路里含量為2卡路里。步行只需1.4分鐘即可消耗這些熱量，因此黑咖啡的熱量并不高，而且相對(duì)較低。

6.什么人不適合黑咖啡

咖啡是一種辛辣食物，含有一定量的酸性物質(zhì)。 食用后會(huì)加速胃酸分泌，對(duì)胃腸黏膜造成一定刺激。因此，胃酸過多、胃潰瘍等胃腸道疾病患者應(yīng)盡量少喝黑咖啡，否則容易加重病情。黑咖啡含有大量的咖啡因，飲酒后可刺激神經(jīng)中樞，使神經(jīng)興奮，從而產(chǎn)生興奮。因此，不建議有失眠癥狀的人使用，否則會(huì)更影響睡眠。黑咖啡含有較多的咖啡因，因此不建議神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善的嬰兒飲用，否則會(huì)對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

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