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近視的重要原因是眼睛疲勞。長時間近距離看東西,鏡頭總是處于高度調整狀態(tài)。 打球時,眼睛盯著球,上下調整動作,可以提高睫狀肌的張力,使其放松收縮。外部肌肉也能不斷運動,促進眼球組織的血液循環(huán),提高眼睛的視力,從而起到預防近視的作用。專家都建議近視的孩子要經常打羽毛球,每天堅持練習兩到三個月就會有明顯的效果。
高質量、專業(yè)化的教練員資源是羽球訓練發(fā)展的基礎?,F(xiàn)在,各個羽毛球訓練機構的教練員都有專業(yè)的退役運動員、體育專業(yè)學生,也有一些臨時工考官,可謂各有千秋。教練員數(shù)量與素質的雙重約束,使教練員成為羽毛球教練員的稀缺資源。
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