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心理咨詢是咨詢師與來訪者建立咨訪關系并通過心理咨詢或心理治療技術讓來訪者通過自己的合理認知得到解決問題的辦法,不用的心理問題也需要不同的心理治療技術,但心理咨詢過程是一個雙向選擇共同成長的過程,幫助患者覺察和反省自身的心理矛盾及原因。
現(xiàn)在靠譜的心理咨詢師很稀缺。原因有下面幾方面:一是欠缺一套實用的心理咨詢師培養(yǎng)體系,二是準心理咨詢師們也是人,也被急功近利思想意識感染,社會上對心理咨詢師及心理行業(yè)的理解,還存在較大的偏差,一些人對“心理"是恐懼的。
心理咨詢師在日常生活中是感受別人的感受,幫助去對方去整理自己的思緒,也可能會有一些合理化的解釋,或者實施一些心理干預和心理治療的技術,比如像催眠等等,來訪者的問題是不一樣的,采取的方式也是不一樣的,所以可以根據(jù)不同的人來做出治療方法。
更多的是想擁有一份可以終身為之奮斗的職業(yè),不斷學習,不因年歲的增長而受到職業(yè)限制。另外,就是源自于自己對于正能量的一種推崇,我本人對教育心理學尤其感興趣,認為兒童是一切人類發(fā)展的初始階段,樹苗養(yǎng)好了,也就會形成參天大樹。
現(xiàn)在生活節(jié)奏很快,導致很多的人出現(xiàn)各種心理疾病,一旦有了心理疾病不能的到及時的舒緩,生活壓力增加,就會產(chǎn)生很不好的情緒,半個朋友圈都有抑郁癥,剩下的一般都很焦慮,每一個人的心理疾病不一樣,需要的治療方法也不相同。
大眾對心理咨詢的認知和需求一直在快速增長,這是社會快節(jié)奏發(fā)展、轉型時期的必然結果,層面早已在布局國民心理健康,社區(qū)學校、單位、企業(yè)、平臺均在全面鋪設心理咨詢師。構建和諧社會,少不了心理咨詢師崗位。
想學習心理咨詢的話,首先是進行基礎理論方面的系統(tǒng)培訓,短期的比如基礎考證班,目前是考中科院心理所的心理咨詢師合格證書,長期的比如在職研修班課程,通常是2年的學習,類似碩士階段的培養(yǎng)。這一時期,主要是搭建起心理學的框架體系,打好基礎。
學習咨詢師職業(yè)倫理、咨詢的基本功,以及臨床實操技能,比如目前咨詢師常用的三大經(jīng)典流派:精神分析、認知行為、家庭治療,開始掌握咨詢技能。最后就是找到地方上手實操,剛開始上手的時候注意多多找專業(yè)督導,指導你如何運用治療辦法
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