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1.記憶力系統(tǒng)培訓(xùn)

什么是系統(tǒng)記憶法，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是按照相關(guān)知識(shí)的系統(tǒng)性，根據(jù)自己對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解把它編制成網(wǎng)。換句話(huà)說(shuō)就是我們可以把所有的知識(shí)要點(diǎn)，根據(jù)它不同知識(shí)的體系我們把它進(jìn)行同類(lèi)的分類(lèi)整理，然后在所有內(nèi)類(lèi)進(jìn)行一個(gè)綜合性的整理，這樣記起來(lái)就不是很困難了。

2.寶寶從出生開(kāi)始就有記憶能力

寶寶從出生開(kāi)始，就有一定的記憶能力。由于幼兒的大腦發(fā)育尚未成熟，對(duì)信息的儲(chǔ)存能力較弱，因此幼兒記憶力具有容易遺忘、易受干擾、有選擇性等特點(diǎn)，常常表現(xiàn)出：對(duì)于有些事情總是遺忘，對(duì)于自己感興趣的事情記憶深刻。

3.記憶力學(xué)習(xí)的方法

想在不同于以前了，以前不管是學(xué)習(xí)還是想要鍛煉記憶力的方法很多都是靠死記硬背的，上學(xué)的時(shí)候背誦課文找不到好的辦法都是靠反反復(fù)復(fù)的背誦，其實(shí)這種記憶方式的話(huà)不是很有效的可能過(guò)幾天就忘記了，所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類(lèi)，整理得井然有序。

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4.培養(yǎng)記憶力的前提

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子可能有拖延癥，做事情就是很懶散不愿意去做，那么到底是什么原因呢，這其實(shí)和孩子的自信心是很有關(guān)系的，很多時(shí)候沒(méi)有自信心會(huì)很打消孩子做事情的決心的。造成這種現(xiàn)象的兩個(gè)主要原因是缺乏自信和自我管理。這也導(dǎo)致孩子們開(kāi)始完成任務(wù)總是很晚。然后，坐下來(lái)開(kāi)始任務(wù)是成功的一半。所以想要讓孩子提高記憶力，首先就要培養(yǎng)他自主完成的習(xí)慣。

5.好的心態(tài)有助于記憶力的加強(qiáng)

好的心態(tài)有助于提高記憶力，獲得這一良好狀態(tài)的一個(gè)實(shí)用方法是思維按摩，這種方法會(huì)促使鍛煉的孩子通過(guò)運(yùn)動(dòng)和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力，具體方法包括用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個(gè)耳朵，用兩只手的手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個(gè)穴位，這些方法會(huì)促進(jìn)血液流動(dòng)，消除記憶障礙和增強(qiáng)記憶力，當(dāng)然，提高孩子記憶還與身體條件、周?chē)h(huán)境等因素有關(guān)，特別是科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦子越用越靈，合理多用腦，會(huì)推遲神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，有助于保持和提高記憶力。

6.如何提高記憶力呢

要想提高孩子的記憶力，充足的睡眠很重要。 只有充足的睡眠，才能讓大腦有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，緩解身體疲勞，使大腦更靈活。 其次，要為孩子的大腦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，即合理的飲食、充足的水分、安靜的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，良好的家庭環(huán)境可以集中注意力，提高孩子的記憶力。

7.記憶力訓(xùn)練帶來(lái)好處

通過(guò)訓(xùn)練，除了可以提高記憶力外，還可以有效提高我們的專(zhuān)注力、理解力和創(chuàng)造力，可以讓我們對(duì)正在學(xué)習(xí)的內(nèi)容感到更豐富，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更強(qiáng)的興趣和熱情。而其中的創(chuàng)造能力，不僅讓我們的學(xué)習(xí)過(guò)程充滿(mǎn)樂(lè)趣，而且對(duì)未來(lái)的長(zhǎng)期生活（如工作、生活等）也有無(wú)數(shù)的好處！

西安記憶力培訓(xùn)如何，我想你心里已經(jīng)有譜了，那就快來(lái)聯(lián)系小編吧。

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