1、可以健身減肥塑型
來學(xué)習(xí)健身鋼管舞的學(xué)員大多數(shù)是在公司上班的白領(lǐng)，平時(shí)工作壓力大，整天坐辦公室對著電腦，缺乏運(yùn)動下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來通過學(xué)習(xí)健身鋼管舞來減肥塑型健身！而很多人都是是滿意而歸！90%以上的學(xué)員來到本培訓(xùn)部時(shí)都是連基本的舞蹈動作都不會的，更有甚者連一個(gè)基本的仰臥起坐都做不了，通過幾堂課學(xué)習(xí)后讓他們有了意想不到的效果！
2、可以減緩生活工作壓力
鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞，有不少外地學(xué)員甚至利用節(jié)假日的時(shí)間專程來學(xué)習(xí)，為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時(shí)，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀，并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，兼且是小班授課，老師能耐心細(xì)致地教導(dǎo)每一位學(xué)員，因此在這種氛圍下，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂.老師運(yùn)用“自然教學(xué)法”，每節(jié)課都會專注的教她們一個(gè)結(jié)合基本動作的舞蹈組合，經(jīng)過寓教于樂的10節(jié)課的熏陶后，基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂獨(dú)立舞蹈一段了。當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時(shí)，帶來運(yùn)動的快樂與藝術(shù)的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。
3、可以增強(qiáng)女性自信
很多女孩初次來到練功房，當(dāng)看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作，在她們看來這是自己無法辦到的.但在經(jīng)過我們介紹后，她們幾乎都是半信半疑的先報(bào)個(gè)10次月卡嘗試嘗試的，但沒想到在學(xué)習(xí)的過程中，輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們在經(jīng)過健身鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運(yùn)用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中，讓他們在工作中更出色！生活中更完美！而鋼管舞作為一項(xiàng)時(shí)尚大方的健身運(yùn)動，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì).
4． 可美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性
健身鋼管舞在練習(xí)的過程中，大多數(shù)動作都會繃緊全身的肌肉，還有倒掛的動作是與地球的重心引力抗行！所以可以預(yù)防皮
![[蘇州市]鋼管舞](http://images.fanxuefei.com/202004/29/0220349848478.jpg)