鄭州上街區(qū)青少年籃球培訓學校排行榜，能力不足，NO!那是你沒掌握鄭州少兒籃球培訓的青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別，少兒籃球增強身體素質(zhì)，少兒籃球的基本功，練好基礎(chǔ)功才能打好籃球，少兒籃球的教育含義，少兒籃球精密發(fā)展。

1.青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別

青少年籃球培訓與少兒籃球培訓不同，少兒籃球主要偏向球形的基礎(chǔ)練習，而青少年籃球訓練沒有這一項，青少年籃球課程的重點在于專項腳步與運、傳、投的技能訓練，并配合著一些難度大的訓練，還會進行強度的對抗練習，使得青少年的籃球訓練更加具有實戰(zhàn)意義。

2.少兒籃球增強身體素質(zhì)

通過多種有效的訓練方法和手段，加強身體機能水平，提高力量速度敏捷性協(xié)調(diào)性柔韌性爆發(fā)力等與籃球技戰(zhàn)術(shù)運用相關(guān)的身體素質(zhì)，盡量避免運動損傷，并提高運動員在比賽中的表現(xiàn)。韌性，培養(yǎng)堅強意志力，提高競爭水平。

3.少兒籃球的基本功

首先是手的基本功，需要鍛煉手指對籃球的支配，練習手指跟球的默契，表現(xiàn)于傳接，運球，投籃時候手腕的手指的抖，翻的靈活程度，粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功，當移動身體重心和變化速度和方向的時候腳的控制能力。視線的基本功是用眼角余光擴大視野的能力，快速判斷和了解全場的情況。

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4.練好基礎(chǔ)功才能打好籃球

在學習籃球的過程中，一定要扎實的練習基本功，在學習的過程中要以正確的方式掌握基本的運球和投籃等動作，因為打籃球的習慣一旦定型，需要很多時間 以后努力改正！籃球涵蓋了步行和跑步以及跳躍和投擲等多種身體形式。 能全面、有效地促進身體素質(zhì)的發(fā)展，為孩子的各項活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。

5.少兒籃球的教育含義

小籃球不僅使用了更小的球場、更短的籃筐、更小的籃球，而且在規(guī)則設(shè)計上回歸比賽本質(zhì)，以適應(yīng)12歲及以下兒童（3- 6 歲和 6-12 歲）。 發(fā)育特點也降低了孩子參與籃球的門檻，提高了幼兒的籃球體驗，激發(fā)了參與者的興趣。 同時，小籃球規(guī)則要求保證每位球員的上場時間，要求教練員以冷靜、沉著、友好的態(tài)度為球員提供建議和指導，裁判員要求和藹、友好、耐心、 熱愛球員。 引導教育，也是對兒童青少年的綜合教育。

6.少兒籃球精密發(fā)展

小型籃球場設(shè)備的尺寸標準已經(jīng)出臺，但要真正在社會上普及更小球場、更短的籃筐、更小的籃球，還需要時間。 建議以小籃球聯(lián)賽為起點，推動相關(guān)部門和市場加快小籃球的普及。 目前，在教育部門和體育部門的共同推動下，小籃球正在向校園和社會各個場所移動，這將帶動各種硬件場地和設(shè)施的建設(shè)和更新。 但這一發(fā)展過程也應(yīng)與環(huán)保、青少年健康、智慧場館等新方向緊密結(jié)合。

事實證明夢終究是會醒的，在這個大環(huán)境壓力下還是好好的學習，努力提升自我。通過上面所講的青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別，少兒籃球增強身體素質(zhì)，少兒籃球的基本功，練好基礎(chǔ)功才能打好籃球，少兒籃球的教育含義，少兒籃球精密發(fā)展好好消化吸收。鄭州上街區(qū)青少年籃球培訓學校排行榜

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