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羽毛球啊,要學肯定羽毛球好羽毛球有群眾基礎,人數(shù)放在那,至少基本所有的人都能揮兩下,網(wǎng)球就不一樣了,打的人不是特別多。羽毛球在中國更容易找到好的教練,網(wǎng)球相對來說更難,因為說實話中國網(wǎng)球能在世界排上號的沒幾個,人都喜歡往自己厲害的方面湊嘛。個人體質(zhì)的話,其實羽毛球是對個人身體素質(zhì)要求最高的運動,耐力爆發(fā)力全都有,網(wǎng)球更偏向于耐力一些,羽毛球更偏重爆發(fā),只要愿意練,不管哪個都能提升體質(zhì)。
為什么讓孩子學習網(wǎng)球?其實從小打網(wǎng)球的孩子身體的力量都是非常強的,因為網(wǎng)球運動需要對速度,耐力,反應力和控制力等都是有非常高的要求的,不僅可以鍛煉胳膊肩部力量,還可以很好的段落手部下肢等肌肉和骨骼的強度,還能更好的段落大腦的一個協(xié)調(diào)度。
網(wǎng)球要學多久才能打的比較好,如果你是一個新手,那麼你能挑選每周三鐘頭的訓練,直至把基本技能把握好。假如你很勤奮,每日都能夠努力訓練得話,那麼你一周就可以把握發(fā)球的基本上方法了。假如到嫻熟的程度,想要你耗費一些時間,認真地訓練,2個月上下會出現(xiàn)非常大成果。當然要想打的很好,那訓練時間當然是越久越好,而且需要專人指導。
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