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網(wǎng)球是一項對技術(shù)動作要求頗高的運動,如果想要打得好,專業(yè)的指導(dǎo)是必不可少的,當(dāng)然如果你只是想要強(qiáng)身健體就不需要太專業(yè)的指導(dǎo),約上三五朋友隨便打著玩玩也是可以的。網(wǎng)球的前期基礎(chǔ)是很重要的,前期的技術(shù)動作學(xué)到位了,在水平提高方面很用幫助,但是如果你接觸網(wǎng)球的時候沒有受到到過專業(yè)的指導(dǎo),單靠自己的摸索和非專業(yè)的一些教學(xué),從而養(yǎng)成了錯誤的打球習(xí)慣的話,在后期是很難糾正過來的,這對水平的提高是負(fù)面的。
現(xiàn)在有很多家長孩子才四五歲時就開始接觸網(wǎng)球,那么4-5歲學(xué)網(wǎng)球好嗎?如果說孩子對網(wǎng)球感興趣,四五歲時可以學(xué)網(wǎng)球的,因為在這個年齡階段,基本上是不會有太多的網(wǎng)球技術(shù)性的東西,主要就是已引導(dǎo)和培養(yǎng)球感為主。這也是將為了以后網(wǎng)球訓(xùn)練打下好的基礎(chǔ)。
怎樣學(xué)好網(wǎng)球,想要學(xué)好網(wǎng)球,首先對身體素質(zhì)的要求是比較高的,跑的速度、彈跳的高度,這些都必須得到鍛煉。具有良好的身體素質(zhì),和優(yōu)秀的運動協(xié)調(diào)性是相當(dāng)重要的。在訓(xùn)練方面要安排足夠的訓(xùn)練時間,在學(xué)習(xí)中要聽從教練的指導(dǎo),不斷優(yōu)化自己的技巧,姿勢、步法,這些都是學(xué)好網(wǎng)球的必備條件。
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