沈陽遼中區(qū)兒童籃球培訓(xùn)機構(gòu)哪個比較好，付出才有收獲，學(xué)習(xí)籃球培訓(xùn)課程，了解下少兒難求俱樂部，籃球如何做好防守，籃球運動的主要特點，什么年齡開始學(xué)打籃球好，籃球怎么練習(xí)傳球，打籃球的規(guī)則專業(yè)知識，對你學(xué)習(xí)還是很有幫助的哦~

1.少兒難求俱樂部

少兒籃球俱樂部采取小班制教學(xué)，每個班6-8人，大班制因為人數(shù)較多，學(xué)習(xí)效果比較差，很多時候都是排隊等候，實踐的機會少，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，進步較慢，而小班制會分組訓(xùn)練，師生間互動的頻率大大增加，教練可以顧及到每位孩子，及時指出訓(xùn)練中的問題，且教育質(zhì)量較高，通過多樣的活動，使孩子的潛能和個性得到發(fā)展，幫助孩子提高球技。

2.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預(yù)判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

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3.籃球運動的主要特點

籃球運動，具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù)，還更需要集體的團結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

4.什么年齡開始學(xué)打籃球好

什么年齡開始學(xué)打籃球好，你若想成為職業(yè)籃球運動員，那從很小就要開始練了，打籃球得從娃娃抓起，從小灌入籃球理念，讓其自身熱愛籃球，我認為5歲就可以開始學(xué)習(xí)運球了。若只是業(yè)余愛好，那么什么時候都能學(xué)，初中，高中，，我是高中學(xué)的，自認為打的還是可以的，最好是在初中學(xué)，有專門的體育老師來教你們，那是最好不過的了。

5.籃球怎么練習(xí)傳球

采用什么方式傳球取決于實際情況，傳球的方式雖然有很多種，但有幾點是一致的： 所有的傳球動作都是用手指來完成的，而不是用手掌。為了更好的控制籃球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。 另外需要觀察隊友的跑位，以及進行一些簡單的擋拆配合?？梢該Q來事半功倍的進球。

6.打籃球的規(guī)則

上籃2步半，再接球的時候球只要沒落地.，都可以繼續(xù)運球。如果是接球沒接穩(wěn)掉在地上再撿起來的就不能再運球了。運球時，要球先離手腳步才能移動。運球時球不能過肩，不能反手。正規(guī)比賽中一般一次進攻是24秒。 投球時只要球高過籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒有高過籃筐，就不能再搶籃板。后場發(fā)球必須在8秒內(nèi)進前場，發(fā)球必須得在5秒內(nèi)完成。

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