重慶江北區(qū)少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校排行榜，重慶籃球培訓(xùn)信息到處都是，今天我就和朋友們說說小為什么學(xué)籃球，籃球培訓(xùn)班怎么選擇，籃球訓(xùn)練運(yùn)球的方法，籃球訓(xùn)練班哪種班型好，少兒籃球班怎么選擇班型，青少年打藍(lán)球要注意什么。

1.小為什么學(xué)籃球

學(xué)習(xí)從來不是暫時(shí)的。 對(duì)于孩子來說，從小養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣往往會(huì)受益終生。 堅(jiān)持是學(xué)習(xí)籃球最重要的。 在體育運(yùn)動(dòng)中，輸贏永遠(yuǎn)伴隨著你，但贏球的心態(tài)一定要一如既往。 當(dāng)孩子學(xué)習(xí)籃球時(shí)，他們學(xué)會(huì)與同齡人競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取勝利，拒絕平躺。競(jìng)技體育，贏了就輸了，比喬丹強(qiáng)。當(dāng)你年輕的時(shí)候，面對(duì)活塞你會(huì)贏的少輸?shù)亩唷?然而，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，喬丹并沒有輕易放棄，反而變得越來越勇敢。 是身體革命的本錢，沒有一個(gè)家長(zhǎng)希望自己的孩子脆弱。 也非常重視未成年人的體育教育。

2.籃球培訓(xùn)班怎么選擇

我們先來看看你是只是上課玩興趣，還是想讓孩子玩得認(rèn)真一點(diǎn)，有一定的專業(yè)度。 不過，既然花了時(shí)間，建議還是可以認(rèn)真堅(jiān)持的。這就是我們參加籃球培訓(xùn)班的原因。你可以問問孩子想上什么課，或者多帶他們?nèi)ンw驗(yàn)一下，找到感覺和方向，再?zèng)Q定選什么。 球類運(yùn)動(dòng)非常適合兒童。動(dòng)機(jī)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在有專門為兒童設(shè)計(jì)的籃球、羽毛球和網(wǎng)球培訓(xùn)班。你們可以一起體驗(yàn)。

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3.籃球訓(xùn)練運(yùn)球的方法

運(yùn)球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運(yùn)球，再加個(gè)高低位的變換。這里強(qiáng)力推薦兩個(gè)運(yùn)球：8字運(yùn)球和蜘蛛運(yùn)球（不懂得搜搜D音）這兩個(gè)從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對(duì)球性提升有很大的幫助。另外補(bǔ)充一點(diǎn)的是最后的高速行進(jìn)運(yùn)球，就是電視上看到的那種一個(gè)人帶球快攻。比較推薦的練習(xí)就高速運(yùn)球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運(yùn)球到原地運(yùn)球練習(xí)，別小看這兩個(gè)練習(xí)，前者能在全場(chǎng)比賽中制造很強(qiáng)勢(shì)的快攻攻勢(shì)，后者在半場(chǎng)突破時(shí)能制造更多的進(jìn)攻手段。

4.籃球訓(xùn)練班哪種班型好

其實(shí)很多家長(zhǎng)認(rèn)為籃球班的越多越好，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在很多籃球訓(xùn)練班都是小班教學(xué)，大班教學(xué)的缺陷就是放羊式訓(xùn)練，一個(gè)場(chǎng)地同一個(gè)班，人數(shù)太多，至少后面的孩子很多是聽不到的，很難說對(duì)孩子因材施教和個(gè)性輔導(dǎo)，所以所以一個(gè)籃球班最合理的人數(shù)是15到20人，這樣有團(tuán)隊(duì)氛圍又能保證教學(xué)質(zhì)量

5.少兒籃球班怎么選擇班型

在選擇兒童籃球訓(xùn)練班的時(shí)候，家長(zhǎng)們非常關(guān)心這個(gè)訓(xùn)練班的課程安排，所以有一個(gè)系統(tǒng)的、科學(xué)的課程安排是非常有必要的。 許多培訓(xùn)班通過簡(jiǎn)單地采用基于年齡的一刀切的方法進(jìn)行分類，科學(xué)的分班首先要根據(jù)年齡段，再根據(jù)學(xué)生的水平。同一年齡段的學(xué)生有高低之分。太基礎(chǔ)的教學(xué)對(duì)于水平比較好的同學(xué)來說是沒有意義的，講高深的內(nèi)容沒有扎實(shí)基礎(chǔ)的同學(xué)也吸收不好。

6.青少年打藍(lán)球要注意什么

運(yùn)動(dòng)前必要的熱身準(zhǔn)備：籃球比賽是對(duì)抗性比賽，青少年肌肉較弱，韌帶較薄，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。 因此，在運(yùn)動(dòng)前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，防止孩子在運(yùn)動(dòng)中拉傷肌肉。 一些青少年為了追求個(gè)性，佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物，都存在安全隱患。 因?yàn)樵趹?zhàn)斗的過程中，這些東西很容易劃傷別人的身體。

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