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毫無疑問,籃球越年輕越開始練習肯定越好。年輕的時候不管體型還是手型??伤苄远际亲罡叩臅r候,但是一定要看孩子的身體素質(zhì)怎么樣。如果身體素質(zhì)好一點可以重點練習,如果身體素質(zhì)不好。那就一定要注意。先可以讓運球,找找感覺。
一般來說,是讓孩子學多點東西,開發(fā)一下大腦,培養(yǎng)一項特長,或者對以后的升學有幫助等。最重要的是孩子學會了堅持和鍛煉了耐性,以后做什么成什么。要有一個固定的訓(xùn)練時間,每周什么時間去訓(xùn)練,每天什么時間自己練球都要固定下來。就好像每天回學校、吃飯、做功課一樣,習慣成自然就好。
打籃球時,訓(xùn)練多方面的能力,還可以鍛煉孩子的手和眼還有腳,全方位的運動協(xié)調(diào)能力,而且對孩子的體質(zhì)、反應(yīng)能力、耐力都是很好的鍛煉,有利于孩子的全面發(fā)展,提高體質(zhì)。孩子打籃球時,需要經(jīng)常跳、跑和各種伸展運動相結(jié)合,有利于促進骨骼的生長發(fā)育,而長期打籃球?qū)⒆拥纳砀叻浅S欣?/p>
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