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根據專業(yè)人員的說法,據說晚上7點到9點這個時間段是整個大腦最活躍的時候,抓住這個兩個小時,好好集中精力區(qū)學習,相對于其他時間段學5個小時效果更佳。所以孩子在這個時候少讓他看電視或者其他的東西,最好集中精力學習。與其沉迷于電視或其他東西,這段時間應該用于學習相關的東西。
訓練大腦提高記憶力就像訓練寵物一樣,大腦的記憶力,注意力都是可以訓練的。當孩子在參與大腦訓練的時候,自己可以試課提醒自己,現在的學習對你意味著什么,必須按時完成。我上次看了一個小視頻,一個初中女生談戀愛被老師發(fā)現了,老師沒有教育他,反倒說了一句話,讓孩子徹底覺醒了,老師告訴這位女生,說,你現在注意力不集中學習,你的未來也能看的到,但是如果你集中注意力學習了,為了上了好,你的另一半一定跟你一樣優(yōu)秀,通過升學的考核已經幫你篩掉了哪些不能吃苦的人,從而你的未來一片光明。所以有的時候說的話,提醒自己提醒他人也是可以訓練思維,提高注意力,有的時候還能幫助學生快速從邊緣拉回來,避免了很多彎路。
孩子注意力不集中的的體現會出現,課外閱讀丟字漏行,規(guī)則意識差,聽指令能力弱時,這些表現真不是還是叛逆不聽話的,很可能是注意力出了問題,影響了孩子接受信息的能力。我們認知世界有3種偏好的感覺通道,分別為聽覺通道、視覺通道和觸覺通道,這三種偏好的感覺通道都是分開獨立工作的,但不同的人依賴的主要感覺通道不同,一定要針對性區(qū)訓練,了解給孩子的問題所在,針對孩子的學習通道,找到提升孩子的專注力水平的突破。
孩子的注意力在不同的年齡段注意力集中時間不同,一般會隨著年齡增加而邊長。對于不同年齡段的孩子家長要根據孩子自身的特點為孩子選擇適合的提高注意力的方法。家長也不要盲目的看廣告以免耽誤了孩子,一定要去正規(guī)的機構。
我記得有個家長,問我說:孩子成績不好,想給孩子報這個注意力的班,孩子的注意力訓練多久有效。其實注意力訓練非是一朝一夕之功,勤加鍛煉才能達到一個理想的效果。同時在這里我也祝賀各位同學們能夠提高自己的專注力,只有注意力提高了成績自然也就提上去了。
不管你是家長,還是努力學習的學生,還是每天都在努力工作的上班族。 或多或少經歷了一些莫名其妙的失敗。 每當我們因困難而受到挫折和打擊時。 始終從自己身上尋找問題,并始終或多或少地考慮自己的注意力。 不可否認,注意力不集中確實是很多人總是錯過成功的一大因素。
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