2010年河南政法干警面試技巧

河南政法干警的面試即將拉開(kāi)序幕，為了考核考生的綜合素質(zhì)是否符合政法系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)人才的要求及潛能，面試被設(shè)置在強(qiáng)壓力環(huán)境下進(jìn)行，無(wú)論是題目的設(shè)置還是考場(chǎng)的布置，考生都面臨著很多不可預(yù)測(cè)的因素，為了幫助考生順利通過(guò)面試，河南人事考試特邀華圖面試專(zhuān)家從面試前和面試中兩個(gè)階段幫助考生做好相應(yīng)的心態(tài)調(diào)整：

一、面試前的心態(tài)調(diào)整

初步接觸面試考題時(shí)，大部分考生開(kāi)始憂慮、不自信。河南政法干警面試考生嘗試在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)回答真題后，一部分開(kāi)始不自信，這是因?yàn)楹幽险ǜ删嬖嚳忌鷽](méi)有答題思路，或者說(shuō)在僅短短的幾十秒的思考時(shí)間內(nèi)展不開(kāi)思路，導(dǎo)致言之無(wú)物，這是正常的，畢竟面試不同于筆試。在多年的從業(yè)經(jīng)歷中，也有部分考生開(kāi)始時(shí)很自信，但在河南政法干警面試備考過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的答案遠(yuǎn)達(dá)不到評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)里“好”這個(gè)檔次，于是開(kāi)始憂慮。

為了克服憂慮，在備考開(kāi)始時(shí)要做好充足的心理準(zhǔn)備。公務(wù)員面試是大事，甚至決定了個(gè)人的職業(yè)生涯，所以要在精神上和行動(dòng)上高度重視，同時(shí)和親戚、朋友做好交流溝通，請(qǐng)他們配合備考。機(jī)會(huì)是給準(zhǔn)備好的人，考生要抓住考前關(guān)鍵的一段時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充政法干警日常工作常識(shí)并鍛煉口語(yǔ)表達(dá)能力，做到有備無(wú)患。

系統(tǒng)脫敏法

考場(chǎng)上的適度緊張是有利于個(gè)人能力的發(fā)揮的，但過(guò)度緊張就過(guò)猶不及了，所以在日常練習(xí)中就要調(diào)整心態(tài)，克服緊張。征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。所以建議考生使用系統(tǒng)脫敏法：把自己定位于考場(chǎng)，把周?chē)娜嘶蛘呤晴R子里的自己看做考官，在身臨其境的條件下嘗試答題，并在多次的練習(xí)中進(jìn)行積極的心理暗示以克服緊張心理。這就是系統(tǒng)脫敏法，又稱(chēng)交互抑制法，主要是誘導(dǎo)考生緩慢地暴露出導(dǎo)致緊張的情境，并通過(guò)心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。

禁追求完美的心態(tài)

很多考生在買(mǎi)了輔導(dǎo)書(shū)或者報(bào)了輔導(dǎo)班之后有追求完美的心態(tài)，希望自己在4、6、12天里有質(zhì)的突變。華圖面試專(zhuān)家提醒各位考生：面試是人與人之間的溝通，媒介是語(yǔ)言，而語(yǔ)言表達(dá)能力不是一蹴而就的，冰凍三尺，非一日之寒。所以考生在練習(xí)了幾天沒(méi)有看到明顯的進(jìn)步后，心理產(chǎn)生了落差，甚至出現(xiàn)了消極退縮的情況。為避免這種情況出現(xiàn)，考生在備考時(shí)要端正心態(tài)：每天進(jìn)步一小步就是最大的進(jìn)步。面試是尋找最合適的人，而不是最出色的人，考生只要把自己的狀態(tài)發(fā)揮到最好就是成功。

二、面試中心態(tài)調(diào)整

    戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，備考階段經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備后，考場(chǎng)上要放松心態(tài)，保持一顆平常心，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我是和職位最匹配的人選”，“我能行”，“我是最棒的”。緊張時(shí)深呼吸，集中精力，面試過(guò)程中注意和考官進(jìn)行眼神的交流。

時(shí)間就是生命，考生要盡快調(diào)整好心態(tài)，進(jìn)入政法干警面試備考狀態(tài)，預(yù)祝各位考生順利通過(guò)面試！

河南華圖公務(wù)員考試培訓(xùn)學(xué)校

培訓(xùn)項(xiàng)目：公務(wù)員、招警、軍轉(zhuǎn)干、選調(diào)生、招教、村官、事業(yè)單位等考前輔導(dǎo)及面試培訓(xùn)。