有很多人對于合肥瑤海區(qū)演講口才培訓學校哪家比較好滿懷希望，合肥演講培訓還是帶給人們很多希望的。以下的心理學中的聚光燈效應(yīng)，什么演講題目有價值，怎么可以克服演講時的緊張，演講需要注意什么，自己練習演講的方法，成人可以報演講培訓班嗎，少兒適合學演講嗎給大家做了詳細的解答，并做一個了解。

1.心理學中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因為這個原因。其實我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實也可以把臺下人當成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

2.什么演講題目有價值

演講的價值分為兩個，一個是鍛煉學生的表達能力，另外一個是關(guān)于演講主題的內(nèi)容。表達能力主要是指表達的信心、形式，這個是需要反復(fù)練習。而演講的主題，建議不要經(jīng)常更換，通常同一個話題至少講3次，即1、3、5分鐘練習 。學生信心的打擊與建立：練習演講，要先指導(dǎo)學生有一定的演講方法和“公式”，比如ORID或PEEP模式。在練習設(shè)計上，一定要針對他們進行“起起伏伏”的設(shè)計。

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3.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點不困。講完之后，和學員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動了。

4.演講需要注意什么

手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區(qū)域內(nèi)。正常情況下，使用商務(wù)禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。目光：一定要看到最后一排觀眾的頭頂?shù)奈恢?。一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關(guān)注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。

5.自己練習演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個最好的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看。看完后從3個角度來打分。

6.成人可以報演講培訓班嗎

你是否有以下問題：當眾演講時緊張、心跳加速、語言零散無意義、大腦一片空白？ 你是否有能力，但害怕與你的領(lǐng)導(dǎo)交流溝通，你的同事比你來得晚卻已經(jīng)比你晉升更快？ 你有沒有因為口才不好，面試失敗，影響了你的人生發(fā)展？所以成人報演講培訓班真的有用。

7.少兒適合學演講嗎

相信大家一定會說口才對孩子未來的發(fā)展很重要。 不僅可以增加孩子的自信心，還可以創(chuàng)造屬于自己的一片天空，對以后的發(fā)展也有一定的作用。 在西方世界，“舌頭、金錢、原子彈”被列為三大武器。 可見，口才對孩子的未來有很大的影響。

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