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為了降低知識的遺忘率,提高記憶能力,可以有明確的目的和計劃,比如在某個復習階段或者某個時間段,要背什么內(nèi)容,要達到什么記憶效果,這部分內(nèi)容復習多長時間等等。理解結(jié)合記憶,一定要了解正在背誦的內(nèi)容的真實性,一旦有了理論基礎(chǔ),記住它就會容易得多。結(jié)合抽象記憶和形象記憶,這將幫助您輕松記住而不會分心。在背誦歷史的時候,可以想象那些歷史故事,自然而然地把你置身于一個歷史的環(huán)境中;等等。
現(xiàn)在不管是生活狀態(tài)還是工作狀態(tài)都養(yǎng)成了熬夜的習慣,那么對于孩子也是很有影響的,成年人也會因為睡眠不足而導致抵抗力降低,記憶力減退的,這都是很常見的,很多孩子也養(yǎng)成晚上睡覺之前玩手機看電視的習慣,孩子學習之前睡覺的學生比學習后整夜不眠的人記憶力強,那么在引導正確的記憶學習的前提就是讓孩子保持充足的睡眠,而睡好覺是增強記憶力的起點。
對于愛蹦愛跳愛跑的孩子,人們習慣地稱之為“淘氣”??墒且坏╅L而久之后你是否會懷疑孩子有多動癥的嫌疑呢?根據(jù)相關(guān)調(diào)查,在我國學齡兒童中患有兒童多動癥的醫(yī)高達一千多萬人,許多家長認為,隨著孩子年齡的增加多動癥會不治而愈,但是許多專家已明確表明,如果孩子沒有得到及時的糾正與治療,許多孩子會因為受到壓力而產(chǎn)生消極情緒,甚至這一疾病可能持續(xù)至成年,或發(fā)展成為其他精神障礙。所以咱們有必要的時候給孩子報個記憶力培訓班很有必要。
我們在做記憶訓練的時候,其實是在做兩種訓練,一種是想象力的訓練,一種是邏輯的訓練。通過運用想象力,可以將抽象的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為生動的圖像,大大提高我們的記憶效率。記憶法的另一個基礎(chǔ)是邏輯,即找到重點,找到關(guān)鍵詞,通過找到文章的關(guān)鍵詞,理清文章的表達邏輯,這對理解和記憶大有裨益。
兒童記憶力低下的原因有哪些,記憶力下降減退,其實主要表現(xiàn)在成人身上,但是在孩子階段,我們的記憶力不好的原因,也是有很多的,比如睡眠質(zhì)量,睡不醒的孩子在記憶東西的時候是比較吃力的;還有就是感統(tǒng)方面的以及疾病的影響,也是會導致孩子記憶力低下,現(xiàn)在還多了手機電腦電視的影響,等等方方面面的因素,在孩子記不住東西的時候,家長應當合理的去引導和訓練干預等,讓自己的孩子在記憶力這塊得到較大的提升。
不同年齡段兒童記憶特征;4歲以后,幼兒的記憶可能終生難忘,但由于思維的具體形象,此時的記憶基本屬于形象記憶。5-6歲幼兒記憶的意向性有明顯發(fā)展,不僅可以記住和回憶所需的材料,還可以使用一些方法來幫助他增強記憶力。在此期間,家長要注意培養(yǎng)孩子的有意記憶,這是掌握系統(tǒng)科學知識、技能技巧的基礎(chǔ)。因為通過無意記憶獲得的知識是碎片化的、不完整的。
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