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1.記憶力培訓(xùn)的重要性

記憶的重要性毋庸置疑，因?yàn)橛洃浭菍W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。 沒有舊知識(shí)的積累，我們就很難學(xué)習(xí)新知識(shí)。這就好比讓一個(gè)小學(xué)生跳過初中的數(shù)學(xué)知識(shí)，直接學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)； 當(dāng)我們說我學(xué)到了一個(gè)知識(shí)時(shí)，最明顯的標(biāo)志就是我理解并記住了它，而且當(dāng)我使用它時(shí)，我仍然可以準(zhǔn)確地運(yùn)用。

2.記憶力培訓(xùn)對(duì)大腦有用嗎

如果右腦發(fā)達(dá)，說明他有很多靈感和創(chuàng)造力，但不能抓住重點(diǎn)，思維和做事雜亂無章；如果左腦發(fā)達(dá)， 但是缺乏樂趣，缺乏敏捷性。通過記憶力訓(xùn)練，左右腦能夠均衡發(fā)展，那么不僅學(xué)習(xí)會(huì)更有成效，工作也會(huì)更好，生活中也會(huì)更受歡迎！

3.諧音記憶法是什么意思

諧音記憶法是一種利用諧音來幫助記憶的方法。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是可以通過同音異義詞快速回憶需要記住的單詞，但缺點(diǎn)是由于記憶模糊，孩子可能會(huì)因?yàn)橥舢惲x詞的干擾而出錯(cuò)。諧音記憶可以用于不需要很準(zhǔn)確地記憶的知識(shí)，比如一些歷史事件、地名等。從某種意義上說，諧音記憶是給無意義的內(nèi)容增加了一些意義。越有趣的內(nèi)容越容易記住，不僅是孩子，大人也一樣，所以我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)從枯燥的知識(shí)點(diǎn)中尋找有趣的諧音，增強(qiáng)他們的記憶能力。

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4.調(diào)整飲食有利于記憶力

研究表明，均衡飲食有助于提高記憶力，而高糖和飽和脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。 一些研究表明，飲食中含有飽和脂肪的人比飲食不飽和的人更難記憶。吃富含維生素和歐米茄酸的食物很重要，例如鱷梨和魚。良好的脂肪和合適的維生素有助于提高記憶力。

5.哪些情況適合記憶力訓(xùn)練

記憶力訓(xùn)練其實(shí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，如果是生理原因，身體各方面的機(jī)能，包括記憶力，都會(huì)相應(yīng)下降。這不是訓(xùn)練可以改進(jìn)。如果自發(fā)記憶不好，比如學(xué)生總覺得學(xué)過的東西記不住等，除了身體神經(jīng)等原因，應(yīng)該是記憶和理解方法的問題，可以通過一定的專業(yè)培訓(xùn)有效提高 。

6.沒有好的記憶法會(huì)怎么樣

我們大多數(shù)人都頭暈?zāi)垦?，大部分時(shí)間都處于被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)生面對(duì)的書，成年人面對(duì)的工作，因?yàn)槲覀兲幱诒粍?dòng)狀態(tài)，首先失去興趣，其次失去動(dòng)力。所以在不斷的重復(fù)中，失去自我，失去信心，變得更加被動(dòng)。學(xué)習(xí)和生活沒有重點(diǎn)，也沒有辦法跟上。

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