計劃要考營養(yǎng)師的伙伴，肯定對桂林學營養(yǎng)師有什么用處比較在意，那么有什么可以幫你呢

1.暑假哪里有學營養(yǎng)師專業(yè)的？桂林

現(xiàn)在很多培訓班里都有營養(yǎng)師的培訓，你可以到你附近的培訓班里去問問

2.羅漢果的副作用

羅漢果 桂林地區(qū)永?？h是羅漢果的故鄉(xiāng)，種植羅漢果已有２００多年歷史。相傳是有一位名叫羅漢的瑤族醫(yī)生首先用這種植物作臨床試驗，取得較好療效，因而用他的名字命名此果。 羅漢果是一種藤狀植物，盛產(chǎn)于桂林市臨桂縣和桂林地區(qū)永?？h的山區(qū)。是名貴的藥材、高級清涼飲料兼調(diào)味佳品。成熟的羅漢果含有豐富的糖分，味美香甜，既有清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾、降血壓的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。食用其干果，味美香甜，含豐富的葡萄糖，有清熱、潤肺、止咳、化痰、益肝、健脾、提神生津的作用，還有降低高血壓的功效。在日常生活中，此果可作清補湯料機調(diào)味品，肉及肉湯力放半個作調(diào)味，其味自然鮮甜雋永。 羅漢果茶是羅漢果與優(yōu)質(zhì)茶葉加工成的細沫。方便的小包裝，溫水一沖即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。 購買羅漢果時，應該挑選個大形圓、色澤黃褐、搖不響、殼不破、不焦、味甜而不苦者為上品。羅漢果的果實成熟后，分批采收，放置五至七天，使果實糖化后，即用慢火烘烤，溫度控制在四十五至六十五攝氏度之間，一般烤烘七八晝夜，果皮呈黃褐色，外殼已干，拿起來手感輕脆但內(nèi)瓤有糖潤感，這便算烤好了。目前盧漢果機器制品暢銷港澳、新加坡、馬來西亞、泰國、日本等國和地區(qū)，深受消費者的歡迎。 羅漢果花 功 效：具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭、咽炎, 扁桃體炎,色斑,肝斑,暗瘡之功效。 使 用：取3-5克羅漢果花置于杯中，用95℃沸水沖泡，加蓋焗5分鐘，即可飲用.加蜂蜜和茶葉泡水最佳 貯 藏：避光、防潮、防高溫、密封。注意事項：孕婦禁用。 羅漢果的功效與作用，羅漢果的功效與作用及食用方法： 羅漢果是桂林的特產(chǎn)經(jīng)濟植物, 為傳統(tǒng)中藥和出口商品之一， 營養(yǎng)價值高， 有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效; 可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥， 糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的涼茶, 久負盛名。還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點、糖果、餅干。目前， 除干果出口外， 制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。    中醫(yī)藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。 羅漢果的功效與作用  注冊建筑師、建造師考試備考資料歷年真題考試心得模擬試題  羅漢果的功效：     羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還    有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。   羅漢果的作用：     羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果 羅漢果的副作用：   有句話是藥三分毒。    最好隔段時間飲用，一次量不要太多。    我試過連續(xù)喝了兩天，感覺口發(fā)干、輕微拉肚，估計與糖份太高及性寒涼有關系。   如果給小孩子喝，更要特別注意量與度。羅漢果的功效與作用，羅漢果的副作用   體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。    但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。   根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：     1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。   2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。   3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。   4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。   5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。   6、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。 

希望以上關于營養(yǎng)師的咨詢能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>