昆明盤龍區(qū)咖啡奶茶培訓(xùn)班，快來看看昆明咖啡培訓(xùn)課程，從世界咖啡的起源，咖啡為什么能夠提神，對于學習咖啡的總結(jié)，學咖啡技術(shù)方法，黑咖啡到底能不能減肥，黑咖啡每天喝多少g合適學習知識讓我們變得更優(yōu)秀。

1.世界咖啡的起源

咖啡作為當今世界上最受歡迎的飲料之一，全世界每天的消費量可以達到上億杯?？Х茸钤缙鹪从诜侵薨Ｈ肀葋?，且這個毫不起眼且不發(fā)達的卻有著“精品咖啡代名詞”的美名，世界最頂級的咖啡豆就生長在這里。由于咖啡的生產(chǎn)方式和其的風味比較突出，所以使得埃塞俄比亞成為非洲名氣最大的咖啡產(chǎn)區(qū)。

2.咖啡為什么能夠提神

咖啡之所以能夠提神，主要就是因為咖啡中含有咖啡因?？Х纫蚰軌虼碳の覀兊拇竽X皮層從而導(dǎo)精神振奮并消除疲憊感，很多上班族工作久了就是通過喝咖啡來提高工作的效率?？Х纫虻淖饔贸四軌蚴股窠?jīng)中樞感到興奮之外還可以提高身體的新陳代謝功能。

3.對于學習咖啡的總結(jié)

如果已經(jīng)下定決心要從事咖啡師這一職業(yè)，那么在經(jīng)濟條件和時間不充足的情況下，可以嘗試做一個學徒，不過要盡量找一個有學習機會的咖啡館。但如果你有足夠的學習資金和時間或者只是對咖啡比較喜愛并不打算從事，那么到正規(guī)的機構(gòu)學習會更加全面，且以后進入咖啡館也能很快上手。

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4.學咖啡技術(shù)方法

隨著咖啡行業(yè)的快速發(fā)展，現(xiàn)在場上有很多相應(yīng)的學校機構(gòu)，你可以選擇去這些學校、機構(gòu)學咖啡技術(shù)，也可以從網(wǎng)上找視頻自學，當然還有一種就是選擇加盟其他咖啡店然后進行免費技術(shù)學習，但是要承擔一大筆的加盟費。如果不想加盟可以選擇培訓(xùn)機構(gòu)學習，這樣能節(jié)省一大筆的費用。

5.黑咖啡到底能不能減肥

黑咖啡是一種相對純凈的咖啡，沒有任何添加成分，它有苦味和低卡路里。它含有大量的咖啡因、維生素和纖維素。適量飲用不會使身體發(fā)胖，反而對身體有幫助。燃燒體內(nèi)脂肪可以促進體內(nèi)毒素和廢物的代謝，對身體的減肥有一定的促進作用。因此，對于正在減肥的人來說，可以喝一些黑咖啡來減肥。

6.黑咖啡每天喝多少g合適

健康成年人每天攝入的咖啡因不應(yīng)超過 400 毫克，因為這個量的咖啡因可能會導(dǎo)致身體顫抖、心跳加快、惡心和焦慮、頭暈、失眠，甚至心力衰竭等不良反應(yīng)。黑咖啡多采用阿拉比卡咖啡豆生產(chǎn)，其咖啡因含量約占0.9-1.2%。 如果假設(shè)咖啡因占1%，一杯手沖咖啡為225ml，咖啡粉與水的比例為1:15，也就是用15g的咖啡，它的咖啡因含量在150mg左右，也就是說你每天喝的黑咖啡量不要超過40g。

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