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少兒舞蹈教育是舞蹈意識教育中不可缺少的一部分,主要反映孩子的思想和感情。教學方法也是比較獨特的,我國的少兒舞蹈教育經(jīng)過幾十年的發(fā)展,以及有著相對完整的一套體系。隨著時代的進步和社會的發(fā)展,也得到了越來越多人的認可和接受,現(xiàn)在我過國少兒藝術(shù)教育也逐漸贏得全社會普遍關(guān)注,特別是站在許多發(fā)展較快的中大型城里,很多中小學校都把藝術(shù)教育提到了議事日程上。舞蹈也將成為和體育。美術(shù)一樣的正式的藝術(shù)課程。
芭蕾舞很美,但學習起來肯定是有一定難度的。芭蕾舞最難的就是需要要一定的柔韌性和力量,最重要的一點就是要堅持,不能放棄。其實學習芭蕾,只要你熬過了初期,就會非常有成就感。芭蕾最主要就是塑行和提高氣質(zhì),基礎(chǔ)課一般都很簡單,基本都是基本功。如果說你比較有柔韌性,建議可以嘗試下芭蕾。
如果你學習舞蹈是為了讓自己的氣質(zhì)更加出眾,那你一定要選擇芭蕾。但是如果之前沒有基礎(chǔ),那就要多下功夫了,因為芭蕾對基本功要求很高。雖然說芭蕾的要求很高但是學會后芭蕾的舞蹈確實是眾多舞蹈中比較出彩的舞種之一。
孩子學芭蕾的時候,每周會被安排上一到兩次課,每次課大約一個小時。沒有必要擔心孩子在這段時間里會變得八字形或畸形。相反,堅持訓練會讓孩子擁有芭蕾的肌肉記憶,會讓孩子變得苗條、高挑、優(yōu)雅。 同時芭蕾訓練也會強調(diào)正確的發(fā)力和肌肉力量的提高,盡可能的預(yù)防運動損傷。
學習少兒芭蕾舞蹈,對腹部也是有一定要求的?!巴π厥崭埂边@是最起碼的。這也是芭蕾訓練中人體的基本站立姿勢,只有在這種狀態(tài)下才能鍛煉出優(yōu)美的身姿和舞姿。 鍛煉時腹肌要向內(nèi)壓扁,既不向外凸也不向內(nèi)凹。這點也是非常重要的。
胯部的穩(wěn)定性在訓練中起著非常重要的作用。 其中扶把,中間動作,地面動作以及旋轉(zhuǎn)動作,跨部都需要在穩(wěn)定中區(qū)完成每一個動作。無論身體站立或移動哪個方向,雙髖都應(yīng)在身體前方,特別是在運動時,雙髖在運動時應(yīng)始終保持在同一水平線上。
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