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1.不同年齡記憶特點進行針對性培養(yǎng)

培養(yǎng)孩子記憶力,首先要了解不同年齡段的記憶特點,滿足不同年齡段孩子的認(rèn)知需求。1歲以下的孩子對形狀、光線、顏色、輪廓等比較敏感,可以用物體或外界刺激孩子,選擇明亮的顏色。1-3歲的孩子對事物很感興趣,可以通過改變事物和改變物體來培養(yǎng)孩子的記憶力。

2.為什么記憶力一直沒提高

這個世界上沒有立即記憶的方法可以提高我們的記憶力。只有經(jīng)過有效的訓(xùn)練,我們的記憶才能真正得到提升。如果我們的記憶力一直沒有提高,那就是因為我們一直早探索有什么好的記憶方法,而沒有重視記憶訓(xùn)練方法。記憶方法能幫助我們更好地記憶,但對提高我們的記憶力幾乎沒有幫助。只有傳統(tǒng)的記憶訓(xùn)練方法才能真正幫助我們提高記憶力!

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3.單純的記憶好嗎

長時間盲目地背誦相同的知識,效果不是很好,因為相同內(nèi)容的知識對大腦神經(jīng)的刺激過于奇特。 長此以往,大腦相應(yīng)區(qū)域就會負(fù)擔(dān)過重,容易產(chǎn)生疲勞感,大腦不會接受訊息,并抗拒去記憶,表現(xiàn)為頭暈、注意力不集中、記憶力下降。

4.調(diào)整飲食有利于記憶力

研究表明,均衡飲食有助于提高記憶力,而高糖和飽和脂肪的食物會導(dǎo)致記憶力減退。 一些研究表明,飲食中含有飽和脂肪的人比飲食不飽和的人更難記憶。吃富含維生素和歐米茄酸的食物很重要,例如鱷梨和魚。良好的脂肪和合適的維生素有助于提高記憶力。

5.怎么選擇記憶力培訓(xùn)機構(gòu)

好的機構(gòu)強調(diào)效率,讓孩子在一定時間內(nèi)取得比較顯著的進步。與專業(yè)知識不多的普通家長相比,好的機構(gòu)聚集了一批特殊教育人才。他們受過更專業(yè)的培訓(xùn),有一定的經(jīng)驗,更了解父母的心理需求。孩子能力的提高會防止孩子在起跑線上掉得太遠。這種對恢復(fù)效率的追求,對于普通父母來說,更難以自行干預(yù)。

6.訓(xùn)練記憶的方法很重要

普通父母不具備相關(guān)的生理和心理知識。即使有一定的理論基礎(chǔ),使用的方法也很重要。孩子耽誤不了時間,孩子大一歲就很難教一年,尤其是家長用錯方法,浪費的時間對孩子來說更是毀滅性的打擊。好的機構(gòu)可以有效彌補家長“試錯”的短板,節(jié)省孩子康復(fù)的時間和成本。

7.怎么記憶力訓(xùn)練

記憶力訓(xùn)練,首先要了解記憶的原理,然后改變我們常用的記憶方式,學(xué)會使用右腦記憶。然后通過學(xué)習(xí)圖像記憶,掌握各種科學(xué)的記憶方法。在日常生活和學(xué)習(xí)中,不斷的使用和訓(xùn)練達到融合,讓我們的記憶力得到很好的提升。

8.訓(xùn)練邏輯思維能力

在記憶訓(xùn)練中有一個課程叫做“思維導(dǎo)圖”。 相信很多朋友都聽說過思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖的主要作用是將一些復(fù)雜的內(nèi)容編織成一個知識網(wǎng)絡(luò),并以繪圖的形式呈現(xiàn)出來。這樣的圖像很容易讓我們記住。同時,通過清晰的知識網(wǎng)絡(luò),我們可以很好地理解每一個知識。 點之間的關(guān)系,這有利于我們的邏輯推理。 我們越用思維導(dǎo)圖,就越能鍛煉我們的邏輯思維能力。

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