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羽毛球初學(xué)者如何正確握拍,正手握法,虎口正對球拍窄面的小邊緣,拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指微微分開,中指、無名指和小指緊貼在一起握拍柄,手掌不要靠近,拍柄末端與手腕附近的小魚際肌平齊,拍面完全垂直于地面。正手發(fā)球,右路各種擊球和左路頭頂擊球一般都用這種握法。
其實(shí)打羽毛球的好處還是挺多的。首先打羽毛球可以舒經(jīng)活血,強(qiáng)生健體。其次可以排毒養(yǎng)顏,長期打羽毛球可以排汗,把體內(nèi)毒素排除體外。第三長期打羽毛球可以治療頸椎肩周炎等疾病等等,另外長期打羽毛球可以更好的鍛煉身體減肥哦。好處是非常多的。
其實(shí)學(xué)羽毛球分為很多種,包括一對一,一對二,三對一和一對多,通常羽毛球一對一培訓(xùn)費(fèi)用是不固定的,羽毛球培訓(xùn)之所以貴在教練,一般來說教練的出身底子好的,比如隊(duì)退役的球員當(dāng)教練,開價高也是正常的,如果是隊(duì)退役的那就更貴。
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