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現(xiàn)在有市場上開設了不少的培養(yǎng)孩子的場所,例如書法 繪畫 輔導以及體育方面的,像體育方面,籃球訓練所也數(shù)不勝數(shù),而且每個地區(qū)都有著大大小小的培訓機構,要說哪家少兒籃球培訓機構比較好,最好是找一家名氣大老師又比較專業(yè)的。
小編覺得挺好的,現(xiàn)在大部分的培訓學校,所開設的培訓課程,都是分為不同的班型,例如小班授課,一對一課程 ,小編的朋友曾報過少兒籃球培訓是小班課程,教練會手把手教學,還會組織一些趣味活動,朋友兒子特別喜歡上課,現(xiàn)在他個子長得特別快,身體素質也很強,還挺好的。
優(yōu)秀的籃球運動員首先要有一定的身體素質,這就要求了一周兩次以上的耐力,速度,爆發(fā),力量訓練。小編認為最重要的是核心力量的訓練。強大的核心可以保證在對抗中保持身體的平衡,增強對抗后的終結能力。其次就是球性訓練,不管你是什么位置都需要一手流暢的運球,這對球場表現(xiàn)是至關重要的。
6-12歲孩子:吸收之前的學習,進一步增加傳球等更多類型的基本功,學習更多的傳球方式,包括單手肩傳、側傳等; 12-15歲兒童:開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能,如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經過多年的經驗和積累,對運動員進行運動訓練,不僅能讓孩子成為真正的運動員,還能獲得更多的技能,終生享受運動。
少兒籃球培訓課程一般都是按照課時收費的,而不同的培訓班收費的標準都是不一樣的,按照北上廣深這些大城來說少兒籃球的一節(jié)課程大約在200-300,一般剛開始學習籃球的孩子報課程都要報20節(jié)課以上,因為報一兩節(jié)課程沒有什么用處,也學不到什么。
這個年齡段學籃球對外界有強烈的好奇心,對事物的感知能力非常敏感模仿能力強, 同時也是性格塑造的關鍵時期。 訓練主要側重于在輕松有趣的游戲中進行籃球基本能力的訓練,激發(fā)孩子對籃球的興趣,培養(yǎng)球感。 這個階段練習籃球可以讓孩子在基礎籃球能力的訓練中,跑跳投等動作可以促進孩子骨骼的生長和運動的協(xié)調性。
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