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1.打籃球鍛煉專注力是真的嗎

投籃時(shí)球會(huì)上下運(yùn)動(dòng),必須在一定的位置投籃要在合適的時(shí)機(jī)和頻率上打好籃球。 打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉孩子的體能,還培養(yǎng)了孩子的專注力。 從膽小的手足無(wú)措地拿著籃球,到在場(chǎng)上立于不敗之地這就是籃球帶給孩子們的成長(zhǎng)和信心。

2.少兒幾歲可以籃球啟蒙

少兒一般從4歲多開始學(xué)習(xí)較為系統(tǒng)的跑、跳等基本動(dòng)作?;@球能夠很好地滿足他們的這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)的需要。少兒學(xué)習(xí)籃球與大人不同,不講究速度、技能和戰(zhàn)術(shù),而側(cè)重于學(xué)習(xí)籃球全面、有效、綜合的運(yùn)動(dòng)體系,促進(jìn)身體素質(zhì)發(fā)展,以提高他們對(duì)籃球的興趣愛好。

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3.為什么要從少兒開始打籃球

這個(gè)年齡段的孩子很容易模仿,所以應(yīng)該盡快建立終生的體育鍛煉價(jià)值觀。 要取得良好的培訓(xùn)效果,必須定期、持續(xù)地進(jìn)行長(zhǎng)期的系統(tǒng)培訓(xùn)。有一個(gè)健康的體質(zhì)和高水平的素質(zhì)獲得不是一勞永逸的。 它必須通過(guò)定期的籃球訓(xùn)練來(lái)保持。 因此有必要樹立終生的體能訓(xùn)練觀念。

4.父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球

當(dāng)孩子有了打籃球的興趣時(shí),家長(zhǎng)一定要多多支持與陪伴。言傳不如身教,在余暇時(shí)間中多陪伴孩子一起練球,家長(zhǎng)是孩子樹立學(xué)習(xí)信心的最好搭檔,每一次的陪伴練習(xí)既能增進(jìn)親子感情也能讓孩子更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在潛移默化之中,家長(zhǎng)甚至學(xué)到的籃球知識(shí)孩子更多,家長(zhǎng)對(duì)于籃球的熱愛比孩子更深。陪伴學(xué)習(xí)的最好結(jié)果是父母與孩子共同成長(zhǎng)。有了這樣的前期鋪墊,相信孩子能更好的學(xué)習(xí)籃球,獲得更好的成長(zhǎng)。

5.少兒打籃球堅(jiān)持不下去怎么辦

家中備一個(gè)小籃筐,經(jīng)常與孩子比一比運(yùn)球和投籃,孩子的興趣來(lái)自于成就感和家長(zhǎng)的陪伴。有意的讓一讓,給他一些“贏”的快樂(lè),適當(dāng)?shù)内A一下,給他一點(diǎn)挫折?;@球中的進(jìn)球與勝利是自信的開始;被人突破、進(jìn)球和輸球是一次次挫折,可以讓孩子在“逆商”上有所鍛煉,給孩子傳遞不怕輸,不服輸?shù)臍赓|(zhì),同時(shí)通過(guò)籃球教給他們?nèi)绾乌A。。

看了打籃球鍛煉專注力是真的嗎,少兒幾歲可以籃球啟蒙,為什么要從少兒開始打籃球,父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球,少兒打籃球堅(jiān)持不下去怎么辦,感覺(jué)還是很簡(jiǎn)單的。深圳青少年籃球培訓(xùn)少兒

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