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1.專注力溝通訓練

與老師溝通。 每個人的學習方式都不一樣。 你老師的教學風格可能不是最適合你的。 花時間與您的老師交談,并找到學習更多信息的方法。 與老師交流學習方式。 有些人適合用圖片學習,有些人適合用聲音學習。 有許多不同的學習方式。 與老師討論,找出最適合您的學習方式,也幫助老師改進教學方法。 讓你的老師做額外的工作,以幫助你從不同的角度理解這門課。 如果你認真好學,老師通常很樂意幫助你。

2.提高專注力,學會聆聽

提高專注力,學會聆聽。因為傾聽可以讓我們與當下產生緊密的聯(lián)系,也是一種非常有效的練習專注力的方式。 當孩子學會了傾聽,也就是學會了給大腦下達指令,他們可以安靜地專注于某件事情,這對于適應我們現(xiàn)在這個充滿感官信息刺激的社會環(huán)境是非常有益的。

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3.專注力的選擇性

這里所說的選擇是我們應該把注意力集中在我們感興趣的事情上,并專注于這一件事。 不要被外面的世界分心。 孩子們也一樣的,當孩子專心做一件事時,父母不要過多干預,這樣會打斷孩子的思維。 給孩子造成不必要的干擾,更不用說對旁邊的孩子指手畫腳了。

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