2022成都人氣排名好的少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單出爐，這樣說(shuō)少兒籃球培訓(xùn) 的少兒幾歲可以籃球啟蒙，少兒打籃球有風(fēng)險(xiǎn)嗎，少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)更清楚。

1.少兒幾歲可以籃球啟蒙

少兒一般從4歲多開(kāi)始學(xué)習(xí)較為系統(tǒng)的跑、跳等基本動(dòng)作?；@球能夠很好地滿足他們的這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)的需要。少兒學(xué)習(xí)籃球與大人不同，不講究速度、技能和戰(zhàn)術(shù)，而側(cè)重于學(xué)習(xí)籃球全面、有效、綜合的運(yùn)動(dòng)體系，促進(jìn)身體素質(zhì)發(fā)展，以提高他們對(duì)籃球的興趣愛(ài)好。

2.少兒打籃球有風(fēng)險(xiǎn)嗎

打籃球的劇烈運(yùn)動(dòng)有可能給幼兒帶來(lái)急性的運(yùn)動(dòng)損傷和長(zhǎng)期的身體傷害。但是看待事物，我們還要有一分為二的態(tài)度。適當(dāng)?shù)牡退綄?duì)抗，能夠促進(jìn)少兒的骨骼肌肉的發(fā)育，同時(shí)還能給予前庭本體觸覺(jué)等感覺(jué)系統(tǒng)適宜的刺激，帶動(dòng)協(xié)調(diào)靈敏力量和柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

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3.少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)

最新的科學(xué)研究表明，有氧能力的發(fā)育和骨骼的發(fā)育有類似的規(guī)律，女孩子40%的骨發(fā)育是在12-14歲間（男孩子13-15歲）完成的，這個(gè)年齡階段的孩子們每天至少應(yīng)該跳100次。籃球大強(qiáng)度跑跳運(yùn)動(dòng)則是肌肉層面的有氧訓(xùn)練最有效的方法之一。

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