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1.打籃球鍛煉專注力是真的嗎

投籃時球會上下運動，必須在一定的位置投籃要在合適的時機和頻率上打好籃球。 打籃球這項運動不僅僅是鍛煉孩子的體能，還培養(yǎng)了孩子的專注力。 從膽小的手足無措地拿著籃球，到在場上立于不敗之地這就是籃球帶給孩子們的成長和信心。

2.為什么都說打籃球好

技術對抗是應變，身體對抗是基礎，速度和力量是保障，射門是目標。速度多變可以算是籃球的靈魂，是籃球攻防有效性的關鍵。 只有速度才能抓住有利機會，擺脫防守搶斷，從有利位置拿球，進攻得分。 據此籃球的特點可以用一句話概括：籃球是以投籃得分、快速多變的攻防為目的的速度-力量對抗性體能項目。

3.怎么鍛煉少兒的籃球興趣

體能訓練只能穿插技戰(zhàn)術訓練，這樣體能訓練才不會枯燥無味，體能訓練也不會因為體能訓練而做。 充滿對抗性和刺激性，使籃球訓練的體能訓練有興趣去練習，愿意繼續(xù)練習。 因為孩子小，玩是他們的天性，所以我們會引導孩子用游戲來訓練。 通過游戲提高我們的體能訓練，改變孩子的體質，達到籃球體能優(yōu)化的目的。

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4.少兒打籃球安全嗎

首先我們應該了解一下，“對抗”這個詞的釋義：1.對立起來相持不下；理論層面表現為劇烈的沖突斗爭；2.抵抗對立抗拒抗衡。結合籃球運動來理解“對抗”有形式和行動上斗爭的雙重含義。也就是說身體的接觸和碰撞，只是籃球運動對抗的一部分。

5.少兒籃球訓練內容

1.注重靈活性和敏捷性，為學習籃球技術打下堅實的基礎。 靈活性會影響技術籃球動作的范圍和難度。 靈敏度特別敏感。 反應決定了過去籃球運動員常用的柔韌性和柔韌性練習： .1。 關鍵點：抬高你的肘部。 2. 向前彎曲雙腿。 要領：伸直雙腿，用手觸地。 3、側弓步壓腿 要點：保持腳后跟著地，而其他腳趾盡可能向后站立。 2.結合籃球步法，提高球員快速移動的能力

6.少兒適合怎么樣的籃球

人造皮革籃球:也就是pu籃球，這種籃球吸收了真皮籃球的優(yōu)點，手感不錯，防滑耐磨，又沒真皮籃球貴。也繼承了橡膠籃球的優(yōu)點，彈性好，質量好，耐磨性也不差，而且表皮厚實，手感柔和，這種籃球是市面上售賣最多的籃球。pu籃球又分為:普通pu,吸濕pu，超纖pu，超纖吸濕pu。小朋友的用球，咱們給他選擇普通pu或者吸濕pu完全可以了。

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