杭州比較有名的少兒籃球培訓(xùn)班排行榜名單出爐，很多人都在關(guān)注少兒籃球培訓(xùn)，那它為什么這么火，我們也來了解一下籃球鍛煉少兒體能的意義，少兒適合打籃球嗎，少兒打籃球安全嗎，女適合打籃球嗎，少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)，少兒適合怎么樣的籃球。

1.籃球鍛煉少兒體能的意義

少兒體適能夠提高青少年的精神健康，一定強(qiáng)度的體力活動(dòng)能夠?qū)σ钟艋蜃载?fù)等負(fù)面情緒產(chǎn)生積極影響。籃球增強(qiáng)少兒的各項(xiàng)生理功能，有助于人與人之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。越來越多的人已經(jīng)意識(shí)到了在籃球運(yùn)動(dòng)中體能的重要意義，開始進(jìn)行這方面的系統(tǒng)研究和訓(xùn)練。

2.少兒適合打籃球嗎

說起籃球場(chǎng)上的對(duì)抗，人們很容易聯(lián)想起籃球運(yùn)動(dòng)員肢體上的激烈碰撞。一直以來人們好像很避諱在幼兒籃球這個(gè)層面談“對(duì)抗”，因?yàn)楹⒆舆€小，骨骼、肌肉、臟器等都處于發(fā)展初期，組織和功能都很薄弱，普遍都覺得應(yīng)該避免對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。那是否意味著，幼兒園的孩子就只能做做籃球操，玩玩花式，打打“養(yǎng)生”籃球呢？

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3.少兒打籃球安全嗎

首先我們應(yīng)該了解一下，“對(duì)抗”這個(gè)詞的釋義：1.對(duì)立起來相持不下；理論層面表現(xiàn)為劇烈的沖突斗爭；2.抵抗對(duì)立抗拒抗衡。結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)來理解“對(duì)抗”有形式和行動(dòng)上斗爭的雙重含義。也就是說身體的接觸和碰撞，只是籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗的一部分。

4.女適合打籃球嗎

很多女孩子不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)，但是我這么多愛好里面喜歡的是籃球。 每次上籃球課，籃球教練都會(huì)教我打籃球，每次運(yùn)動(dòng)過后的我思路特別情緒，也能全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，玩完累得腰酸腿疼！ 但我的努力并沒有白費(fèi)。 幾周后我能夠運(yùn)球、投球和上籃三步。 我已經(jīng)學(xué)會(huì)了打籃球的基本技巧。

5.少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)

在少兒籃球課程的基礎(chǔ)教學(xué)中，應(yīng)注意以下教學(xué)問題。首先，孩子還比較小。 與成年人相比，他們?cè)诮佑|籃球方面也是初學(xué)者，接受能力也比較慢。 因此，教練在教學(xué)時(shí)，首先要教孩子如何使用籃球，教給他們一些籃球知識(shí)，讓他們了解籃球的歷史，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次，在籃球教學(xué)的過程中，要給孩子更多的示范動(dòng)作和更多的輔助訓(xùn)練，讓孩子快速接受籃球的基本打球動(dòng)作。再者，在教授兒童籃球的時(shí)候，一定要注意孩子的年齡和活動(dòng)的安全性。 而且，我們還要經(jīng)常給孩子灌輸打籃球的自我保護(hù)意識(shí)。

6.少兒適合怎么樣的籃球

人造皮革籃球:也就是pu籃球，這種籃球吸收了真皮籃球的優(yōu)點(diǎn)，手感不錯(cuò)，防滑耐磨，又沒真皮籃球貴。也繼承了橡膠籃球的優(yōu)點(diǎn)，彈性好，質(zhì)量好，耐磨性也不差，而且表皮厚實(shí)，手感柔和，這種籃球是市面上售賣最多的籃球。pu籃球又分為:普通pu,吸濕pu，超纖pu，超纖吸濕pu。小朋友的用球，咱們給他選擇普通pu或者吸濕pu完全可以了。

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