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還有一點家長不太注意到的好處,自家娃在成長過程中精力過剩,每天寫作業(yè)的時候就坐不住地挪來挪去。而適時的籃球訓練正好完美解決這一問題!平衡精力,讓孩子更加專注在學習本身!身體和成績自然都是蹭蹭往上漲~
少兒一般從4歲多開始學習較為系統(tǒng)的跑、跳等基本動作?;@球能夠很好地滿足他們的這個階段運動的需要。少兒學習籃球與大人不同,不講究速度、技能和戰(zhàn)術,而側重于學習籃球全面、有效、綜合的運動體系,促進身體素質發(fā)展,以提高他們對籃球的興趣愛好。
家中備一個小籃筐,經(jīng)常與孩子比一比運球和投籃,孩子的興趣來自于成就感和家長的陪伴。有意的讓一讓,給他一些“贏”的快樂,適當?shù)内A一下,給他一點挫折?;@球中的進球與勝利是自信的開始;被人突破、進球和輸球是一次次挫折,可以讓孩子在“逆商”上有所鍛煉,給孩子傳遞不怕輸,不服輸?shù)臍赓|,同時通過籃球教給他們如何贏。。
打籃球的劇烈運動有可能給幼兒帶來急性的運動損傷和長期的身體傷害。但是看待事物,我們還要有一分為二的態(tài)度。適當?shù)牡退綄梗軌虼龠M少兒的骨骼肌肉的發(fā)育,同時還能給予前庭本體觸覺等感覺系統(tǒng)適宜的刺激,帶動協(xié)調靈敏力量和柔韌等身體素質的發(fā)展。
在少兒籃球課程的基礎教學中,應注意以下教學問題。首先,孩子還比較小。 與成年人相比,他們在接觸籃球方面也是初學者,接受能力也比較慢。 因此,教練在教學時,首先要教孩子如何使用籃球,教給他們一些籃球知識,讓他們了解籃球的歷史,激發(fā)孩子學習籃球的興趣。其次,在籃球教學的過程中,要給孩子更多的示范動作和更多的輔助訓練,讓孩子快速接受籃球的基本打球動作。再者,在教授兒童籃球的時候,一定要注意孩子的年齡和活動的安全性。 而且,我們還要經(jīng)常給孩子灌輸打籃球的自我保護意識。
其實這一點大錯特錯,雖然橡膠籃球輕一些,但是它表皮太硬了,運球和接球時容易戳傷手指,而且有的橡膠籃球還亂彈,這非常不適合小朋友。本來小朋友都不怎么會打籃球,這樣的籃球更不利于他們熟悉球性球感,會降低他們的興趣。而且一些劣質橡膠,對孩子的身體還不好,影響孩子健康。
5歲——8歲這個年齡段的孩子,一般是剛接觸籃球沒多久,力氣比較小一些,手指手掌也小一點,5號籃球是最合適的選擇,重量在500g左右,能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感,提高孩子的興趣。9歲以上,9歲的孩子一般都上4年級了,在學校多多少少都接觸過籃球,力氣也會大一些,如果身體協(xié)調性也不錯,有一些技術基礎,就可以使用6號球,在選擇5號球的話就顯得有些小巧了。
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