杭州少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?性價比高的機(jī)構(gòu)都在這，今天小編要給大家重點(diǎn)講解一下少兒籃球培訓(xùn)，少兒籃球培訓(xùn)引起了各行各業(yè)的注意，至于怎么去看待，小編先幫大家分析打籃球前拉筋有影響嗎，如何選擇少兒籃球培訓(xùn)呢，少兒幾歲學(xué)籃球比較好。

1.打籃球前拉筋有影響嗎

如果害怕拉筋會對運(yùn)動表現(xiàn)有不良影響的話，只要將拉筋的時間縮短到45秒以內(nèi)，甚至，如果你還是有一點(diǎn)疑慮的話，那就更嚴(yán)格一點(diǎn)限制比賽前拉筋時間必須在30秒以內(nèi)，這樣就可以增加關(guān)節(jié)活動度以及肌肉柔軟度，并且也不會影響運(yùn)動表現(xiàn)，但是如果你的運(yùn)動項(xiàng)目是不太需要關(guān)節(jié)活動度或者肌肉柔軟度的，那其實(shí)比賽前還是建議比賽前不要做靜態(tài)伸展比較好，當(dāng)然你也可以只選擇比賽中最需要柔軟度的肌群來小小的伸展一下下就好。

2.如何選擇少兒籃球培訓(xùn)呢

首先，兒童籃球是孩子們最重要、最規(guī)范的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。 能否培養(yǎng)孩子對籃球的興趣，就看這個階段了。 同樣，不同的機(jī)構(gòu)有不同的好處。 選擇自己是最好的兒童籃球訓(xùn)練。 場館和教練員的技術(shù)水平，一對一教學(xué)，選擇性比較大，每年組織兩次常規(guī)比賽。

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3.少兒幾歲學(xué)籃球比較好

5歲——8歲這個年齡段的孩子，一般是剛接觸籃球沒多久，力氣比較小一些，手指手掌也小一點(diǎn)，5號籃球是最合適的選擇，重量在500g左右，能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感，提高孩子的興趣。9歲以上，9歲的孩子一般都上4年級了，在學(xué)校多多少少都接觸過籃球，力氣也會大一些，如果身體協(xié)調(diào)性也不錯，有一些技術(shù)基礎(chǔ)，就可以使用6號球，在選擇5號球的話就顯得有些小巧了。

總體而言打籃球前拉筋有影響嗎，如何選擇少兒籃球培訓(xùn)呢，少兒幾歲學(xué)籃球比較好還是比較明智的選擇，小編幫你排憂解難哦。杭州少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?性價比高的機(jī)構(gòu)都在這

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