重慶盤點比較好的少兒籃球培訓中心排行榜名單今日出爐，最近比較熱門的就是少兒籃球培訓。下面是培訓和專業(yè)方面的基礎(chǔ)知識，打籃球能長個子嗎，少兒為什么要學習籃球，打籃球前拉筋有影響嗎，如何培養(yǎng)少兒打籃球的興趣，少兒打籃球安全嗎，少兒適合怎么樣的籃球，青少年籃球培訓班怎么選，怎么選擇青少年籃球訓練班

1.打籃球能長個子嗎

大家都知道打籃球的孩子個子很高，因為運動可以幫助提高我們?nèi)梭w的體能。 看看姚明，當然我們指的不是每個孩子都像姚明這么高，但是不運動的話可能孩子就得不到好的發(fā)育，但是如果有一項運動可以讓孩子長高，那就支持孩子去打籃球吧。

2.少兒為什么要學習籃球

很多有教育理念的家長都會定期的讓孩子參加籃球運動，有的家長認為還是應該把重心放在學習上面，那少兒為什么要學習籃球？其實是因為籃球這個運動能很好地訓練腦部的思考判斷能力，還有我們身體各方面的機能提升，還能訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。這是其他運動項目所達不到的效果。

3.打籃球前拉筋有影響嗎

如果害怕拉筋會對運動表現(xiàn)有不良影響的話，只要將拉筋的時間縮短到45秒以內(nèi)，甚至，如果你還是有一點疑慮的話，那就更嚴格一點限制比賽前拉筋時間必須在30秒以內(nèi)，這樣就可以增加關(guān)節(jié)活動度以及肌肉柔軟度，并且也不會影響運動表現(xiàn)，但是如果你的運動項目是不太需要關(guān)節(jié)活動度或者肌肉柔軟度的，那其實比賽前還是建議比賽前不要做靜態(tài)伸展比較好，當然你也可以只選擇比賽中最需要柔軟度的肌群來小小的伸展一下下就好。

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4.如何培養(yǎng)少兒打籃球的興趣

認知是喜歡的前提，如果家長對籃球一竅不通，甚至都沒有看過一場籃球比賽，那從家長個人角度而言籃球運動就是陌生的，也是不適合自己的。籃球運動本質(zhì)上是球員把球放進球筐的游戲，家長們可以嘗試著去看一看比賽和解說，幾場比賽下來，有關(guān)籃球的規(guī)則至少能知曉一二。

5.少兒打籃球安全嗎

首先我們應該了解一下，“對抗”這個詞的釋義：1.對立起來相持不下；理論層面表現(xiàn)為劇烈的沖突斗爭；2.抵抗對立抗拒抗衡。結(jié)合籃球運動來理解“對抗”有形式和行動上斗爭的雙重含義。也就是說身體的接觸和碰撞，只是籃球運動對抗的一部分。

6.少兒適合怎么樣的籃球

人造皮革籃球:也就是pu籃球，這種籃球吸收了真皮籃球的優(yōu)點，手感不錯，防滑耐磨，又沒真皮籃球貴。也繼承了橡膠籃球的優(yōu)點，彈性好，質(zhì)量好，耐磨性也不差，而且表皮厚實，手感柔和，這種籃球是市面上售賣最多的籃球。pu籃球又分為:普通pu,吸濕pu，超纖pu，超纖吸濕pu。小朋友的用球，咱們給他選擇普通pu或者吸濕pu完全可以了。

7.青少年籃球培訓班怎么選

在雙減之下的今天，越來越多的青少年加入到籃球的隊伍，很多的籃球培訓機構(gòu)是大班教學，一個班很多個小朋友，一個教練通常是很難照顧到每一個學員的。相對來說，要是小班教學的話，學生和教練的溝通機會更多，培訓知識也會講解得更加詳細，有什么疑問都可以及時解決。

8.怎么選擇青少年籃球訓練班

隨著少兒籃球培訓市場競爭的日益激烈，“服務水平”逐漸成為培訓機構(gòu)爭奪的另一張“王牌”。再選擇青少年籃球訓練班的時候也要謹慎，可能會導致孩子在學習過程中“事半功倍”。 此時，家長應重點選擇尊重教育規(guī)律、服務能力和服務質(zhì)量水平較高的培訓機構(gòu)。

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