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1.打籃球主要是鍛煉什么

籃球不單純的是一項(xiàng)純技術(shù)性的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的要求也極高。 迅速多變的特性是籃球體能的核心,以耐力和力量素質(zhì)為基礎(chǔ)。 同時(shí)靈活性和協(xié)調(diào)性的素質(zhì)也不容忽視,因?yàn)檫@兩個(gè)素質(zhì)是技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。所以不管從哪個(gè)維度去分析都建議少兒打籃球。

2.父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球

當(dāng)孩子有了打籃球的興趣時(shí),家長(zhǎng)一定要多多支持與陪伴。言傳不如身教,在余暇時(shí)間中多陪伴孩子一起練球,家長(zhǎng)是孩子樹立學(xué)習(xí)信心的最好搭檔,每一次的陪伴練習(xí)既能增進(jìn)親子感情也能讓孩子更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在潛移默化之中,家長(zhǎng)甚至學(xué)到的籃球知識(shí)孩子更多,家長(zhǎng)對(duì)于籃球的熱愛比孩子更深。陪伴學(xué)習(xí)的最好結(jié)果是父母與孩子共同成長(zhǎng)。有了這樣的前期鋪墊,相信孩子能更好的學(xué)習(xí)籃球,獲得更好的成長(zhǎng)。

3.幼兒建議打籃球嗎

在身體對(duì)抗的過(guò)程中,還能激發(fā)和培養(yǎng)幼兒勇敢冷靜頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。只不過(guò)既要把控好身體對(duì)抗的風(fēng)險(xiǎn),又要使幼兒從中受益,還需要我們的施教者足夠了解幼兒的年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展水平,以及籃球的基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律,具備基本的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)科知識(shí),包括具有豐富的幼兒籃球活動(dòng)組織經(jīng)驗(yàn)。

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4.少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)

在少兒籃球課程的基礎(chǔ)教學(xué)中,應(yīng)注意以下教學(xué)問題。首先,孩子還比較小。 與成年人相比,他們?cè)诮佑|籃球方面也是初學(xué)者,接受能力也比較慢。 因此,教練在教學(xué)時(shí),首先要教孩子如何使用籃球,教給他們一些籃球知識(shí),讓他們了解籃球的歷史,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次,在籃球教學(xué)的過(guò)程中,要給孩子更多的示范動(dòng)作和更多的輔助訓(xùn)練,讓孩子快速接受籃球的基本打球動(dòng)作。再者,在教授兒童籃球的時(shí)候,一定要注意孩子的年齡和活動(dòng)的安全性。 而且,我們還要經(jīng)常給孩子灌輸打籃球的自我保護(hù)意識(shí)。

5.少兒籃球要注意幾點(diǎn)

別買橡膠球,橡膠球雖然便宜,但是質(zhì)量太差,容易鼓包,手感不夠好,不利于孩子學(xué)習(xí)籃球。買球選擇威爾勝或者摩騰這兩個(gè)牌子的籃球,其次選擇斯伯丁或者李寧的籃球,因?yàn)檫@幾個(gè)品牌做籃球最專業(yè),做的最好。買球在京東或者淘寶旗艦店購(gòu)買,其他地方假球太多了別買一些花球,看著好看,實(shí)際質(zhì)量很差,手感不好,不好控制。別買雜牌籃球,假貨太多。

6.建議青少年打籃球嗎

如今,人們的體育意識(shí)逐漸提高,籃球場(chǎng)也逐漸出現(xiàn)在社區(qū)旁邊。 越來(lái)越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子的體育鍛煉,兒童籃球訓(xùn)練也逐漸流行起來(lái)。 兒童籃球一方面可以提升孩子的身體素質(zhì),另一方面可以彌補(bǔ)學(xué)校體育鍛煉中不注重下肢發(fā)展、忽視上肢運(yùn)動(dòng)的不足,從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全方面發(fā)展。

通過(guò)打籃球主要是鍛煉什么,父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球,幼兒建議打籃球嗎,少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué),少兒籃球要注意幾點(diǎn),建議青少年打籃球嗎這幾個(gè)方面介紹,可以通過(guò)約課試聽就知道到底適不適合自己了,歡迎聯(lián)系。重慶少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校排名一覽

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