上海寶山區(qū)專門做青少年籃球訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)在哪里?2022已更新，不懂可以問(wèn)，不會(huì)可以學(xué)，在接下來(lái)的少兒籃球培訓(xùn)文章中，你就會(huì)學(xué)到打籃球能長(zhǎng)個(gè)子嗎，打籃球前拉筋有影響嗎，父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球，青少年籃球培訓(xùn)班怎么選，少兒籃球鍛煉的體能，幼兒學(xué)籃球培養(yǎng)什么。

1.打籃球能長(zhǎng)個(gè)子嗎

大家都知道打籃球的孩子個(gè)子很高，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助提高我們?nèi)梭w的體能。 看看姚明，當(dāng)然我們指的不是每個(gè)孩子都像姚明這么高，但是不運(yùn)動(dòng)的話可能孩子就得不到好的發(fā)育，但是如果有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以讓孩子長(zhǎng)高，那就支持孩子去打籃球吧。

2.打籃球前拉筋有影響嗎

如果害怕拉筋會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有不良影響的話，只要將拉筋的時(shí)間縮短到45秒以內(nèi)，甚至，如果你還是有一點(diǎn)疑慮的話，那就更嚴(yán)格一點(diǎn)限制比賽前拉筋時(shí)間必須在30秒以內(nèi)，這樣就可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度以及肌肉柔軟度，并且也不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，但是如果你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是不太需要關(guān)節(jié)活動(dòng)度或者肌肉柔軟度的，那其實(shí)比賽前還是建議比賽前不要做靜態(tài)伸展比較好，當(dāng)然你也可以只選擇比賽中最需要柔軟度的肌群來(lái)小小的伸展一下下就好。

3.父母如何讓少兒堅(jiān)持打籃球

當(dāng)孩子有了打籃球的興趣時(shí)，家長(zhǎng)一定要多多支持與陪伴。言傳不如身教，在余暇時(shí)間中多陪伴孩子一起練球，家長(zhǎng)是孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)信心的最好搭檔，每一次的陪伴練習(xí)既能增進(jìn)親子感情也能讓孩子更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在潛移默化之中，家長(zhǎng)甚至學(xué)到的籃球知識(shí)孩子更多，家長(zhǎng)對(duì)于籃球的熱愛(ài)比孩子更深。陪伴學(xué)習(xí)的最好結(jié)果是父母與孩子共同成長(zhǎng)。有了這樣的前期鋪墊，相信孩子能更好的學(xué)習(xí)籃球，獲得更好的成長(zhǎng)。

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4.青少年籃球培訓(xùn)班怎么選

在雙減之下的今天，越來(lái)越多的青少年加入到籃球的隊(duì)伍，很多的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是大班教學(xué)，一個(gè)班很多個(gè)小朋友，一個(gè)教練通常是很難照顧到每一個(gè)學(xué)員的。相對(duì)來(lái)說(shuō)，要是小班教學(xué)的話，學(xué)生和教練的溝通機(jī)會(huì)更多，培訓(xùn)知識(shí)也會(huì)講解得更加詳細(xì)，有什么疑問(wèn)都可以及時(shí)解決。

5.少兒籃球鍛煉的體能

在籃球場(chǎng)上，磕磕碰碰是常有的事，而且輸贏也是兵家常事。小孩子們可能總是因?yàn)橐恍┬∈露婚_(kāi)心甚至哭泣，產(chǎn)生消極情緒。而籃球可以讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)，每一次在籃球場(chǎng)上遇到挫折，要正視挫折，也要勇敢的繼續(xù)拼，幫助孩子正確理解競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。

6.幼兒學(xué)籃球培養(yǎng)什么

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，想要取得比賽的勝利，還是要依靠集體的力量，這一點(diǎn)和足球、排球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分相似，在歐洲那些足球水平發(fā)達(dá)的，在球員小的時(shí)候，都會(huì)注重培養(yǎng)球員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而籃球也是一樣，在場(chǎng)上只會(huì)一個(gè)人獨(dú)干、蠻干，那么擁有再好的技術(shù)也無(wú)濟(jì)于事，如果能夠從小就著重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那么對(duì)于球員的大局觀、球商等發(fā)展都有非常大的好處。

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