成都排行榜的增強(qiáng)記憶力培訓(xùn)中心名單出爐，知識(shí)就是堡壘，努力就是堅(jiān)強(qiáng)，青少年記憶力訓(xùn)練課程，學(xué)習(xí)相關(guān)課程讓你找到一份高薪職業(yè)。

1.例證記憶法

通過一些典型的例子來記憶知識(shí)點(diǎn)，例如在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，我們只需要記住一些定理中的典型例子，那么就可以掌握這一類的題型。例如記憶英語單詞時(shí)，把這一類的典型的單詞，用經(jīng)典的記憶方法記牢，那么再運(yùn)用其他單詞就可以了。

2.記憶力和想象力有關(guān)系嗎

在我接觸過的40歲之后的來訪者，如果使用催眠技術(shù)，效果沒有二三十歲的年輕人好，也是因?yàn)樗麄兊南胂罅σ呀?jīng)大不如前，他們往往需要接受多次的催眠訓(xùn)練，才能進(jìn)入到催眠狀態(tài)中。所以，從某種層面來說，想要提升記憶力，就要先恢復(fù)你的想象力。

3.營養(yǎng)膳食能提高記憶力嗎

營養(yǎng)均衡，吃的東西把一下關(guān)，那些有助于大腦營養(yǎng)的食物可以多吃些。比如堅(jiān)果類牛奶，一些水果等等。其他主食少沾高糖，高油高熱量的東西，比如外賣店里的炸雞腿或披薩餅之類的。只有合理的營養(yǎng)膳食才能提高記憶力。

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4.記性越來越差怎么辦

明明是剛發(fā)生的一件事，卻感覺自己似曾相識(shí)呢？其實(shí)這就是記憶讀取的作用。這件事本身或者相同元素，比如環(huán)境、人物、氣味、溫度等等之前確實(shí)經(jīng)歷過，而且已經(jīng)存儲(chǔ)到我們的記憶當(dāng)中。但由于無關(guān)緊要，所以當(dāng)時(shí)也沒太注意?？删驮趧倓偘l(fā)生的這件事引發(fā)了我們大腦記憶的自動(dòng)提取功能，過去的一切突然有了印象，于是便有了這種似曾相識(shí)的感覺。

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