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上海閔行區(qū)人氣排名好的青少年籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)名單出爐,最近一段時(shí)間朋友圈怎么都在曬少兒籃球培訓(xùn),我還特意花了些時(shí)間專門查了下少兒幾歲可以籃球啟蒙,小孩幾歲練習(xí)籃球比較合適,幼兒學(xué)籃球培養(yǎng)什么。
少兒一般從4歲多開始學(xué)習(xí)較為系統(tǒng)的跑、跳等基本動(dòng)作?;@球能夠很好地滿足他們的這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)的需要。少兒學(xué)習(xí)籃球與大人不同,不講究速度、技能和戰(zhàn)術(shù),而側(cè)重于學(xué)習(xí)籃球全面、有效、綜合的運(yùn)動(dòng)體系,促進(jìn)身體素質(zhì)發(fā)展,以提高他們對(duì)籃球的興趣愛好。
6-8歲,不過(guò)只要還是看身體發(fā)育程度,不是從小身高很夸張的話籃球也就是個(gè)業(yè)余好,運(yùn)球絕對(duì)是最重要的,剩下的投籃、過(guò)人、防守等等技巧都是隨著不斷的運(yùn)球再練的力量這東西,身體沒有長(zhǎng)開絕對(duì)不建議專門訓(xùn)練,建議高中開始再進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),想要取得比賽的勝利,還是要依靠集體的力量,這一點(diǎn)和足球、排球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分相似,在歐洲那些足球水平發(fā)達(dá)的,在球員小的時(shí)候,都會(huì)注重培養(yǎng)球員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),而籃球也是一樣,在場(chǎng)上只會(huì)一個(gè)人獨(dú)干、蠻干,那么擁有再好的技術(shù)也無(wú)濟(jì)于事,如果能夠從小就著重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),那么對(duì)于球員的大局觀、球商等發(fā)展都有非常大的好處。
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