2022上海閔行區(qū)正規(guī)的青少年羽毛球訓練機構(gòu)排名名單匯總公布，都說青少年羽毛球培訓好，好在哪里很多同學也不清楚，我們可以通過打羽毛球?qū)τ心男┖锰?，常打羽毛球身體有哪些變化，青少年打羽毛球的注意事項，羽毛球一年能達到什么水平來了解下。

1.打羽毛球?qū)τ心男┖锰?/strong>

打羽毛球?qū)⒆拥乃季S能力也很有好處，打羽毛球時需要快速反應，需要對對方的動作判斷，對球的運行軌跡和落點判斷，這些都是對孩子思維能力和反應能力的鍛煉，有助于孩子未來的發(fā)展。提高了孩子的反應便捷能力，讓孩子更好的發(fā)展。

2.常打羽毛球身體有哪些變化

打羽毛球的好處多多，切身體會有以下幾點:第一對頸椎好，尤其是經(jīng)常坐辦公室的人，或多或少都有頸椎的問題，羽毛球經(jīng)常需要仰起頭打球，有利于放松頸椎。第二放松心情舒緩壓力，由于羽毛球速度比較快，在打球過程中必須全身心的投入，那么也就來不及想工作，想其他的事，對大腦是個很好的放松。

3.青少年打羽毛球的注意事項

少兒時期，孩子們的無意識注意力占優(yōu)勢，因此， 記東西記得很快。而這一階段， 由于孩子們是初學者，其特點是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動作表現(xiàn)為肌肉緊張、動作僵硬不連貫不協(xié)調(diào)擊球無力缺乏控制力，拍面不準，經(jīng)常打不中球，并伴隨較多的多余動作。又容易遺忘，需要教練反復強化，循序漸進。教練收到動作錯誤信息后，要及時糾正。

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4.羽毛球一年能達到什么水平

業(yè)余羽毛球基本分啟蒙、入門、初級中級高級鉆石王者我自己瞎分的。羽毛球一年基本上是入門或者初級水平這樣吧，還要看這一年是怎么打的或是怎么訓練的，羽毛球有很多技術(shù)，都是要靠不斷的訓練來慢慢掌握的，這就要靠時間的積淀。

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