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體能訓練只能穿插技戰(zhàn)術訓練,這樣體能訓練才不會枯燥無味,體能訓練也不會因為體能訓練而做。 充滿對抗性和刺激性,使籃球訓練的體能訓練有興趣去練習,愿意繼續(xù)練習。 因為孩子小,玩是他們的天性,所以我們會引導孩子用游戲來訓練。 通過游戲提高我們的體能訓練,改變孩子的體質,達到籃球體能優(yōu)化的目的。
首先,兒童籃球是孩子們最重要、最規(guī)范的學習基礎。 能否培養(yǎng)孩子對籃球的興趣,就看這個階段了。 同樣,不同的機構有不同的好處。 選擇自己是最好的兒童籃球訓練。 場館和教練員的技術水平,一對一教學,選擇性比較大,每年組織兩次常規(guī)比賽。
首先兒童的年齡比較小,相對大人來說,接觸籃球也是初學,接受能力也比較慢。所以教練在教學時,要先教會兒童怎樣使用籃球,給孩子傳授一些籃球的知識,讓兒童明白籃球的歷史,激發(fā)兒童學習籃球的興趣。其次在教學過程中要給孩子多示范,多輔助訓練讓兒童很快接受籃球的基本玩動作。
籃球作為一項團隊運動,想要取得比賽的勝利,還是要依靠集體的力量,這一點和足球、排球等團隊運動其實十分相似,在歐洲那些足球水平發(fā)達的,在球員小的時候,都會注重培養(yǎng)球員的團隊意識,而籃球也是一樣,在場上只會一個人獨干、蠻干,那么擁有再好的技術也無濟于事,如果能夠從小就著重培養(yǎng)團隊意識,那么對于球員的大局觀、球商等發(fā)展都有非常大的好處。
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