2022北京西城區(qū)值得推薦產(chǎn)后康復培訓學校排行榜名單公布，選專業(yè)挑花了眼？還不來產(chǎn)后康復培訓看一看，仔細瞧瞧小編整理的內(nèi)容現(xiàn)在學產(chǎn)后康復怎么樣，產(chǎn)后康復師的薪資怎么樣，做產(chǎn)后康復有哪些好處，生后一定要做產(chǎn)后康復嗎，怎么做有助于產(chǎn)后修復，盆底肌訓練有助于產(chǎn)后恢復嗎。

1.現(xiàn)在學產(chǎn)后康復怎么樣

我可以肯定的告訴你可以去學，隨著人們生活水平提高，對科學健康審美的觀念也是越來越重視，所以產(chǎn)后康復在我國逐漸興起，那么收入毋庸置疑的肯定也是很不錯的，我嬸嬸就是學這個出來的呢，現(xiàn)在小日子過的可好了，年收入也有個20w左右。

2.產(chǎn)后康復師的薪資怎么樣

產(chǎn)后康復師前景好，產(chǎn)后恢復師工資是屬于底薪+提成模式在一二線城市底薪都有5000-6000，如果單位效益不錯的話，加上提成，每個月都 工資在1000-15000，屬于比較高的工資了。當然產(chǎn)后康復師也是一個比較辛苦的工作，平時給顧客的護理、推拿都比較辛苦，要做好這方面的心理準備。

3.做產(chǎn)后康復有哪些好處

經(jīng)驗之談哦，生了小孩子之后如果你家里面條件允許的話，一定要做產(chǎn)后康復，如果你嚴重的話，比如產(chǎn)后漏尿啊，膀胱移位啊，真的不管條件允不允許？是一定要做產(chǎn)后修復，我生第一個小孩子，那個時候市面上還沒有做產(chǎn)后修復的，但是我生完之后確實有漏尿，性生活不和諧！隔了三年多才漏尿才慢慢改善，但是當我懷我們家老二的時候，肚子一大又開始有這種漏尿的習慣。

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4.生后一定要做產(chǎn)后康復嗎

產(chǎn)后康復很重要。隨著這個現(xiàn)代文化的提升，很多媽媽為了生完寶寶之后，快速地回到原來生產(chǎn)之前的辣媽狀態(tài)，很多人會問到產(chǎn)后有沒有康復可以做，可以幫助我快速的恢復身體機能是有的，在產(chǎn)后康復我們院也開展非常規(guī)范的產(chǎn)后康復，對你的身體狀況進行評估有沒有腹直肌的分離，有沒有臂肌肌肉力量的訓練。

5.怎么做有助于產(chǎn)后修復

還有一點就是，我本人不管孕前、孕期、產(chǎn)后都很注重肌膚管理，孕期和哺乳期，我一直都是用孕媽寶媽的護膚產(chǎn)品，這樣不需要害怕護膚品對寶寶不好，而放棄護膚。以上就是我個人能使的生娃后，身體盡快回復的一些方法。希望每個寶媽都美美的，也希望準媽媽們?yōu)榱藢殞毢妥约?，不要吃垃圾食品，飲食科學多樣化。給寶寶最好的，也給自己最好的。為了寶寶，好好愛自己。

6.盆底肌訓練有助于產(chǎn)后恢復嗎

盆底肌訓練，側躺，注意呼吸的節(jié)奏。頭部枕于同側手臂之上，另外一只手臂支撐身體平衡。同側的腿彎曲另一只腿向反方向畫圈，另一只腿伸直向側方盡可能大幅度的畫圈，同時腳尖繃緊伸直。這個動作剛開始做的時候，會感覺跨部酸痛 ，這是正常的，說明骨盆在收緊。

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