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1.產(chǎn)后康復(fù)師的薪資怎么樣

產(chǎn)后康復(fù)師前景好，產(chǎn)后恢復(fù)師工資是屬于底薪+提成模式在一二線城市底薪都有5000-6000，如果單位效益不錯(cuò)的話，加上提成，每個(gè)月都 工資在1000-15000，屬于比較高的工資了。當(dāng)然產(chǎn)后康復(fù)師也是一個(gè)比較辛苦的工作，平時(shí)給顧客的護(hù)理、推拿都比較辛苦，要做好這方面的心理準(zhǔn)備。

2.產(chǎn)后恢復(fù)的怎么練習(xí)

最后再讓我們做一個(gè)這種手臂支撐的動(dòng)作吧，其實(shí)任何動(dòng)作總得原理都是一樣的，特別是手臂支撐的這種動(dòng)作，主要就是要讓手臂夾緊身體，讓身體穩(wěn)定下來，雙手大臂要和地面平行，將左腳收回到手肘上，右腿向上伸展、繃直。

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3.盆底肌訓(xùn)練有助于產(chǎn)后恢復(fù)嗎

盆底肌訓(xùn)練，側(cè)躺，注意呼吸的節(jié)奏。頭部枕于同側(cè)手臂之上，另外一只手臂支撐身體平衡。同側(cè)的腿彎曲另一只腿向反方向畫圈，另一只腿伸直向側(cè)方盡可能大幅度的畫圈，同時(shí)腳尖繃緊伸直。這個(gè)動(dòng)作剛開始做的時(shí)候，會感覺跨部酸痛 ，這是正常的，說明骨盆在收緊。

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