北京豐臺(tái)區(qū)公布高三一輪復(fù)習(xí)的方法，有天無意中聽到別人議論高考沖刺 ，今天正好有時(shí)間看一下 高考沖刺壓力大怎么辦，高考沖刺文綜該怎么拿，高考沖刺理綜該如拿 。

1.高考沖刺壓力大怎么辦

調(diào)節(jié)情緒，適度運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)和高考中處于消極情緒時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒緊張時(shí)，聽聽輕音樂，考場上可深呼吸、望望窗外，只關(guān)注當(dāng)下，告訴自己認(rèn)真做好試卷，不要過于緊張和畏懼高考，但也不能輕視它，要做到心態(tài)放松或有一點(diǎn)點(diǎn)緊張感，然后堅(jiān)定信念，增強(qiáng)自信。

2.高考沖刺文綜該怎么拿

第一要相對熟悉自己的課本，對課本要有大概印象，知道原理什么的大概在什么位置就好;第二在熟悉課本的基礎(chǔ)上做到以下幾點(diǎn)：自己先做一部分題不要怕和答案相差大，沒關(guān)系，都會(huì)有這樣一個(gè)過程。通過錯(cuò)題好好領(lǐng)會(huì)一下自己欠缺在什么地方學(xué)會(huì)思考。

北京豐臺(tái)區(qū)公布高三一輪復(fù)習(xí)的方法

3.高考沖刺理綜該如拿

找到合適自己的做題順序和時(shí)間規(guī)劃。理綜高分不僅僅需要你的知識(shí)水平，做題能力達(dá)到一定高度，還需要費(fèi)很多心思來琢磨一些別的東西，比如做題順序，開考前該干什么和時(shí)間規(guī)劃。解題的思路是重中之重，那就需要通過大量的刷題來實(shí)現(xiàn)，而且，是大量的專項(xiàng)訓(xùn)練。

只要利用好學(xué)習(xí)時(shí)間比別人都進(jìn)步一點(diǎn)那你就會(huì)慢慢領(lǐng)先對手，對于今天所觀看的高考沖刺壓力大怎么辦，高考沖刺文綜該怎么拿，高考沖刺理綜該如拿還是很有收獲。北京豐臺(tái)區(qū)公布高三一輪復(fù)習(xí)的方法

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