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體能訓練只能穿插技戰(zhàn)術訓練，這樣體能訓練才不會枯燥無味，體能訓練也不會因為體能訓練而做。 充滿對抗性和刺激性，使籃球訓練的體能訓練有興趣去練習，愿意繼續(xù)練習。 因為孩子小，玩是他們的天性，所以我們會引導孩子用游戲來訓練。 通過游戲提高我們的體能訓練，改變孩子的體質，達到籃球體能優(yōu)化的目的。
認知是喜歡的前提，如果家長對籃球一竅不通，甚至都沒有看過一場籃球比賽，那從家長個人角度而言籃球運動就是陌生的，也是不適合自己的?；@球運動本質上是球員把球放進球筐的游戲，家長們可以嘗試著去看一看比賽和解說，幾場比賽下來，有關籃球的規(guī)則至少能知曉一二。
說起籃球場上的對抗，人們很容易聯想起籃球運動員肢體上的激烈碰撞。一直以來人們好像很避諱在幼兒籃球這個層面談“對抗”，因為孩子還小，骨骼、肌肉、臟器等都處于發(fā)展初期，組織和功能都很薄弱，普遍都覺得應該避免對抗運動。那是否意味著，幼兒園的孩子就只能做做籃球操，玩玩花式，打打“養(yǎng)生”籃球呢？
2022上海閔行區(qū)青少年籃球訓練機構排行榜靠前的有哪些?帶你了解情況1.注重靈活性和敏捷性，為學習籃球技術打下堅實的基礎。 靈活性會影響技術籃球動作的范圍和難度。 靈敏度特別敏感。 反應決定了過去籃球運動員常用的柔韌性和柔韌性練習： .1。 關鍵點：抬高你的肘部。 2. 向前彎曲雙腿。 要領：伸直雙腿，用手觸地。 3、側弓步壓腿 要點：保持腳后跟著地，而其他腳趾盡可能向后站立。 2.結合籃球步法，提高球員快速移動的能力
6-8歲，不過只要還是看身體發(fā)育程度，不是從小身高很夸張的話籃球也就是個業(yè)余好，運球絕對是最重要的，剩下的投籃、過人、防守等等技巧都是隨著不斷的運球再練的力量這東西，身體沒有長開絕對不建議專門訓練，建議高中開始再進行專項力量訓練
具體訓練方法，應該多訓練兒童的傳接球，以及學習一些簡單的戰(zhàn)術，如擋拆后的不同跑位、與隊友之間的傳切配合等，只有在兒童小的時候就培養(yǎng)出他的團隊意識，那么在之后才有可能往職業(yè)球員的方向發(fā)展。幼兒進行籃球訓練也可以增強體質。
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