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2022北京豐臺區(qū)產(chǎn)后康復(fù)報考條件學(xué)歷要求,現(xiàn)如今產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)非常的好,為啥這樣好,下面就和你們說說產(chǎn)后康復(fù)師的薪資怎么樣,產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練一定要做嗎,月子里做運動有助于產(chǎn)后恢復(fù)嗎。
產(chǎn)后康復(fù)師前景好,產(chǎn)后恢復(fù)師工資是屬于底薪+提成模式在一二線城市底薪都有5000-6000,如果單位效益不錯的話,加上提成,每個月都 工資在1000-15000,屬于比較高的工資了。當(dāng)然產(chǎn)后康復(fù)師也是一個比較辛苦的工作,平時給顧客的護理、推拿都比較辛苦,要做好這方面的心理準備。
產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)子宮在產(chǎn)后4-6周一般可以復(fù)原。子宮恢復(fù)的主要動力是持續(xù)收縮,不斷的收縮能將血液、壞死蛻膜等組織排出,我們稱之為“惡露”。如果你想順利懷上二胎,如果以后再也不要飽受月經(jīng)疼痛的折磨,如果你想在步入中年之后子宮疾病的發(fā)生大大減少……那你就一定要做好產(chǎn)后康復(fù),而在眾多產(chǎn)后康復(fù)項目中,子宮的恢復(fù)是你需要重視的。
在月子里就可以適當(dāng)運動了,不要做大幅度運動,在房子里溜達溜達就好,不要整天躺著,堆積脂肪不說,還容易增加便秘和靜脈血栓的風(fēng)險。還可以在床上做一些抬頭、伸臂、抬腿運動,這樣可以鍛煉腹肌,每天做4到5次就好。
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