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調(diào)節(jié)情緒,適度運動。在復(fù)習和高考中處于消極情緒時要有意識地進行調(diào)節(jié)。情緒緊張時,聽聽輕音樂,考場上可深呼吸、望望窗外,只關(guān)注當下,告訴自己認真做好試卷,不要過于緊張和畏懼高考,但也不能輕視它,要做到心態(tài)放松或有一點點緊張感,然后堅定信念,增強自信。
現(xiàn)在這個時候其實能把會的運用出來就好了,你不需要糾結(jié)不會的知識點,但是基礎(chǔ)性的要去復(fù)習,復(fù)習你的真題和錯題,還有你的筆記其實就夠了,同時調(diào)整作息,沒有必要用學習時間去卡自己,放平心態(tài)有自己的作息規(guī)律。
首先,準備一個英語本(一個不夠就多幾個)。不要覺得這個無所謂,我初中也相當鄙夷筆記本,但真的很有用。把一些你記不住但是又有一點模糊的單詞記下來(比如你記得單詞但記不住意思或者,記得讀音但是老是對不上具體單詞的),最好把這個單詞常用詞性,釋意,一些固定搭配都記下來,也可以在后面寫一些例句。
第一要相對熟悉自己的課本,對課本要有大概印象,知道原理什么的大概在什么位置就好;第二在熟悉課本的基礎(chǔ)上做到以下幾點:自己先做一部分題不要怕和答案相差大,沒關(guān)系,都會有這樣一個過程。通過錯題好好領(lǐng)會一下自己欠缺在什么地方學會思考。
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