2022上海靜安區(qū)人氣排名好的青少年籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)排行榜名單公布，聽周圍的人都說少兒籃球培訓(xùn)老師教的好，老師好在哪里，我們可以理解下少兒打籃球安全嗎，少兒打籃球有風(fēng)險嗎，少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)，什么樣的籃球適合少兒，少兒籃球的基礎(chǔ)教學(xué)，少兒籃球怎么培養(yǎng)。

1.少兒打籃球安全嗎

首先我們應(yīng)該了解一下，“對抗”這個詞的釋義：1.對立起來相持不下；理論層面表現(xiàn)為劇烈的沖突斗爭；2.抵抗對立抗拒抗衡。結(jié)合籃球運(yùn)動來理解“對抗”有形式和行動上斗爭的雙重含義。也就是說身體的接觸和碰撞，只是籃球運(yùn)動對抗的一部分。

2.少兒打籃球有風(fēng)險嗎

打籃球的劇烈運(yùn)動有可能給幼兒帶來急性的運(yùn)動損傷和長期的身體傷害。但是看待事物，我們還要有一分為二的態(tài)度。適當(dāng)?shù)牡退綄?，能夠促進(jìn)少兒的骨骼肌肉的發(fā)育，同時還能給予前庭本體觸覺等感覺系統(tǒng)適宜的刺激，帶動協(xié)調(diào)靈敏力量和柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3.少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)

最新的科學(xué)研究表明，有氧能力的發(fā)育和骨骼的發(fā)育有類似的規(guī)律，女孩子40%的骨發(fā)育是在12-14歲間（男孩子13-15歲）完成的，這個年齡階段的孩子們每天至少應(yīng)該跳100次?；@球大強(qiáng)度跑跳運(yùn)動則是肌肉層面的有氧訓(xùn)練最有效的方法之一。

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4.什么樣的籃球適合少兒

其實(shí)這一點(diǎn)大錯特錯，雖然橡膠籃球輕一些，但是它表皮太硬了，運(yùn)球和接球時容易戳傷手指，而且有的橡膠籃球還亂彈，這非常不適合小朋友。本來小朋友都不怎么會打籃球，這樣的籃球更不利于他們熟悉球性球感，會降低他們的興趣。而且一些劣質(zhì)橡膠，對孩子的身體還不好，影響孩子健康。

5.少兒籃球的基礎(chǔ)教學(xué)

首先兒童的年齡比較小，相對大人來說，接觸籃球也是初學(xué)，接受能力也比較慢。所以教練在教學(xué)時，要先教會兒童怎樣使用籃球，給孩子傳授一些籃球的知識，讓兒童明白籃球的歷史，激發(fā)兒童學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次在教學(xué)過程中要給孩子多示范，多輔助訓(xùn)練讓兒童很快接受籃球的基本玩動作。

6.少兒籃球怎么培養(yǎng)

說一個球員在場上的打球是否有靈性，關(guān)鍵還是要看球員的球感怎么樣，籃球打得好壞，還得看皮球在手里能夠玩出什么樣的花樣，像魔術(shù)師約翰遜、克里斯保羅等球星，都是非常厲害的控球球員，也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領(lǐng)，才能在場上做到輕松寫意，因此對于青少年籃球技術(shù)的培養(yǎng)，應(yīng)該著重在運(yùn)球、傳球、投籃姿勢的掌控方面。

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