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調(diào)節(jié)情緒,適度運動。在復習和高考中處于消極情緒時要有意識地進行調(diào)節(jié)。情緒緊張時,聽聽輕音樂,考場上可深呼吸、望望窗外,只關(guān)注當下,告訴自己認真做好試卷,不要過于緊張和畏懼高考,但也不能輕視它,要做到心態(tài)放松或有一點點緊張感,然后堅定信念,增強自信。
首先,我們可以根據(jù)“遺忘曲線圖”的規(guī)律,多次進行反復的背誦,利用科學的方法進行有效的記憶。背書的效率和效果都可以得到很大的提高。甚至可以達到終身不忘的效果,但是這樣的背誦需要同學們付出很多的時間和很多的耐心。但是如果形成習慣的話,將會受益終生。
找出貫穿全文的一條主線,這樣子背起文言文來會容易很多,好比找規(guī)律一樣,背完后要嘗試進行默寫,背書和默寫的效果是不一樣,會背的不一定能寫出來,畢竟考試是在考你默寫。不要為了高考而背書,要培養(yǎng)一種高雅的情趣,從心底去欣賞這篇課文。有了這良好的情緒,背誦會進行得非常順利。
應該平時有選擇的訓練一些難題,有時間的話不妨花時間每周做幾道現(xiàn)能力之外的難題。其次,就是有個笨辦法,刷題,做題夠快的話一定程度上能兼顧,不過這個一般不適用于高考,平時考試很多時候都能檢查一遍,高考由于壓軸題很難除非很快放棄壓軸題,否則絕大多數(shù)人是來不及檢查一遍的。
只要你基礎(chǔ)足夠扎實,一力破萬法,任何題目都不在話下,拿個80%的分(600)真不是什么難事。等你應試技巧爐火純青之后,你會發(fā)現(xiàn)語文才是最難的,語文套路太少了。。還有上課不聽課,課后上輔導班。亦或認認真真做筆記,弄得五彩斑斕,錯題本工工整整的抄。每個班上總有這種女生,她們往往是聽課最認真、記筆記最工整、課后最努力、問老師最頻繁,但是成績中上。
避免過長時間的學習或休息,找到一些適合自己的、短平快的休息方式,把它穿插在學習之間,保持兩者平衡。歸納總結(jié)出來的學科具體知識和規(guī)律等教學內(nèi)容,只是教學內(nèi)容而已,與教學理念沒有一點關(guān)系。用錯題本,反復看書等方法解決錯題的問題。
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