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1.籃球鍛煉少兒體能的意義

少兒體適能夠提高青少年的精神健康，一定強(qiáng)度的體力活動能夠?qū)σ钟艋蜃载?fù)等負(fù)面情緒產(chǎn)生積極影響?；@球增強(qiáng)少兒的各項(xiàng)生理功能，有助于人與人之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識團(tuán)隊(duì)的凝聚力。越來越多的人已經(jīng)意識到了在籃球運(yùn)動中體能的重要意義，開始進(jìn)行這方面的系統(tǒng)研究和訓(xùn)練。

2.少兒籃球班怎么選擇

雖然市面上的兒童籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很多，但教學(xué)質(zhì)量也參差不齊所以如果一味為孩子選擇籃球培訓(xùn)班，很可能會選擇不適合孩子的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。 學(xué)習(xí)效果不是很理想也是浪費(fèi)時(shí)間和金錢。在選擇一家機(jī)構(gòu)的時(shí)候先讓孩子試一下課，看看老師的課風(fēng)是否是孩子喜歡是否能積極引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。他要有教學(xué)資質(zhì)最好是小班教學(xué)更有指導(dǎo)性。

3.青少年訓(xùn)練可以用成人籃球嗎

可以直接用成人籃球就可以。成人籃球已經(jīng)符合六歲到十二歲的小朋友使用了，因?yàn)橐呀?jīng)有能力用成人籃球進(jìn)行訓(xùn)練了，可以提前讓這個(gè)的年齡段的小朋友鍛煉肌肉記憶動作了，如果用小號籃球鍛煉是沒有任何好處的，用成人籃球可以訓(xùn)練投籃了。

2022上海長寧區(qū)哪里做青少年籃球訓(xùn)練好?怎樣選擇?

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