北京房山一對(duì)一補(bǔ)課機(jī)構(gòu)今日榜首精選-學(xué)大教育，你是否覺(jué)得自己很平庸？你是否想要自己變優(yōu)秀？高考沖刺的高考沖刺壓力大怎么辦，在家如何做好高考沖刺，高考沖刺理綜該怎么復(fù)習(xí)，沖刺高考生物怎么構(gòu)建自己的框架，高考考上有多難考了解下，改變自己。

1.高考沖刺壓力大怎么辦

調(diào)節(jié)情緒，適度運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)和高考中處于消極情緒時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒緊張時(shí)，聽聽輕音樂(lè)，考場(chǎng)上可深呼吸、望望窗外，只關(guān)注當(dāng)下，告訴自己認(rèn)真做好試卷，不要過(guò)于緊張和畏懼高考，但也不能輕視它，要做到心態(tài)放松或有一點(diǎn)點(diǎn)緊張感，然后堅(jiān)定信念，增強(qiáng)自信。

2.在家如何做好高考沖刺

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候其實(shí)能把會(huì)的運(yùn)用出來(lái)就好了，你不需要糾結(jié)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，但是基礎(chǔ)性的要去復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)你的真題和錯(cuò)題，還有你的筆記其實(shí)就夠了，同時(shí)調(diào)整作息，沒(méi)有必要用學(xué)習(xí)時(shí)間去卡自己，放平心態(tài)有自己的作息規(guī)律。

3.高考沖刺理綜該怎么復(fù)習(xí)

基礎(chǔ)知識(shí)要記?。簳蠒?huì)有填空的地方，你不需要背著寫，你只需要照著學(xué)校或自己買的書答案抄上，然后在自己有些陌生的地方用紅筆勾出來(lái)，記在本子上都可以。本來(lái)明白的不需要死背，重點(diǎn)是自己不熟悉的地方。總結(jié)這個(gè)規(guī)律后我再做很多題，于是更加熟練了。

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4.沖刺高考生物怎么構(gòu)建自己的框架

先把課本上完一遍，熟到看目錄就知道里邊有哪些知識(shí)，然后以一個(gè)內(nèi)容為中心，畫思維導(dǎo)圖，再對(duì)著課本目錄把跟圖上 聯(lián)系的知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)展上去。然后就是重視教材理解，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的突破。高中生物學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)在于教材，任何脫離教材本體的學(xué)習(xí)都是不科學(xué)的、片面的，也是不可能取得實(shí)效的。

5.高考考上有多難考

只要你基礎(chǔ)足夠扎實(shí)，一力破萬(wàn)法，任何題目都不在話下，拿個(gè)80%的分（600）真不是什么難事。等你應(yīng)試技巧爐火純青之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文才是最難的，語(yǔ)文套路太少了。。還有上課不聽課，課后上輔導(dǎo)班。亦或認(rèn)認(rèn)真真做筆記，弄得五彩斑斕，錯(cuò)題本工工整整的抄。每個(gè)班上總有這種女生，她們往往是聽課最認(rèn)真、記筆記最工整、課后最努力、問(wèn)老師最頻繁，但是成績(jī)中上。

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